Healthy fruit juice.Vegetable Juice

Healthy fruit juice.
Vegetable Juice

Drinking your veggies is convenient and good for you. The lycopene in tomato juice may help lower the risk of prostate cancer. Beet juice may help curb blood pressure. Pulpy vegetable juice has some fiber (but not as much as raw vegetables); and fiber cuts hunger. You also get far less sugar and fewer calories than in the typical fruit juice. Check the sodium, though, or choose a low-salt version.

Cranberry Juice

Cranberry juice is packed with vitamin C, which your immune system needs. Drinking unsweetened cranberry juice may also help prevent the buildup of bacteria that cause urinary tract infections.


Red Grape Juice

You've probably heard that red wine, in moderation, can be good for the heart. The same is true of red grape juice. Red grape juice has flavonoids and resveratrol. The key is that red wine and juice are made with the entire grape: seeds, skin, and all. But you're not getting the fiber that you would from the fruit itself.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพน้ำผัก เครื่องดื่มผักของคุณได้สะดวก และดี Lycopene ในมะเขือเทศน้ำอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก น้ำผักชนิดหนึ่งอาจช่วยให้ความดันโลหิตนุ่ง น้ำ pulpy ผักมีไฟเบอร์บาง (แต่ไม่ดิบเท่าผัก); และไฟเบอร์ตัดหิว คุณยังได้ไกลน้อยกว่าน้ำตาลและแคลอรี่น้อยกว่าในผลไม้ทั่วไป ตรวจสอบโซเดียม แม้ว่า หรือเลือกแบบเกลือต่ำน้ำแครนเบอร์รี่ น้ำแครนเบอร์รี่จะเต็มไป ด้วยวิตามินซี ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ดื่มน้ำแครน unsweetened ยังอาจช่วยป้องกันไม่ให้โลหิตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะน้ำองุ่นแดง คุณคงเคยได้ยินว่า ไวน์แดง แต่ อาจจะดีสำหรับหัวใจ เหมือนเป็นความจริงของน้ำองุ่นแดง น้ำองุ่นแดงมี flavonoids และจำนวนมาก resveratrol สำคัญคือ ทำให้ไวน์แดงและน้ำผลไม้ มีองุ่นทั้งหมด: เมล็ดพันธุ์ ผิวหนัง และทั้งหมด แต่คุณไม่ได้เส้นใยที่คุณต้องการจากผลไม้เอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ
น้ำผักดื่มผักของคุณมีความสะดวกและดีสำหรับคุณ ไลโคปีนในน้ำมะเขือเทศอาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก น้ำบีทรูทอาจช่วยลดความดันโลหิต น้ำผักเละมีเส้นใยบาง และลดความหิวเส้นใย นอกจากนี้คุณยังได้รับน้ำตาลน้อยและแคลอรี่น้อยกว่าในน้ำผลไม้ทั่วไป ตรวจสอบโซเดียมแม้ว่าหรือเลือกรุ่นเกลือต่ำแครนเบอร์รี่น้ำผลไม้น้ำผลไม้แครนเบอร์รี่จะเต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณต้องการ ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ไม่ได้ทำให้หวานยังอาจช่วยป้องกันการสะสมของเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะแดงน้ำองุ่นคุณคงเคยได้ยินว่าไวน์แดงในปริมาณที่พอเหมาะสามารถที่ดีสำหรับหัวใจ เดียวกันเป็นจริงของน้ำองุ่นแดง น้ำองุ่นแดงมี ที่สำคัญคือไวน์แดงและน้ำผลไม้ที่ทำด้วยองุ่นทั้งหมด แต่คุณไม่ได้รับใยอาหารที่คุณจะมาจากผลไม้ของตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ น้ำผลไม้ผัก


กินผักของคุณจะสะดวกและดีสำหรับคุณ มีไลโคปีนในมะเขือเทศอาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก หัวผักกาดน้ำผลไม้อาจช่วยลดความดันโลหิต น้ําผักเเละมีไฟเบอร์ ( แต่ไม่เท่าผักดิบ ) และไฟเบอร์ ลดความหิว คุณยังได้รับน้ำตาลมากน้อยและแคลอรี่น้อยกว่าในน้ำผลไม้ทั่วไปตรวจสอบโซเดียม แม้ว่า หรือเลือกรุ่นเกลือต่ำ



แครนเบอร์รี่น้ำผลไม้แครนเบอร์รี่จะเต็มไปด้วยวิตามิน C , ที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต้องการ การดื่มน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่ไม่ได้ทำให้หวานยังอาจช่วยป้องกันการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ น้ำผลไม้




คุณคงเคยได้ยินว่า ไวน์แดง พอประมาณ จะดีสำหรับหัวใจเดียวกันเป็นจริงของน้ำองุ่นแดง น้ำองุ่นแดง มีฟลาโวนอยด์ และ Resveratrol ที่สำคัญคือ ไวน์แดงและผลไม้ ทำจากองุ่นทั้งเมล็ด ผิว และ ทั้งหมด แต่คุณไม่ได้รับใยอาหารที่คุณจะได้จากผลไม้เอง