Where and when should you seek help

Where and when should you seek help?
If you are having ongoing trouble sleeping, persistent
problems with mood, restlessness in bed, severe snoring
or wakening unrefreshed, make sure that you go and see
your doctor. Your GP can refer you to a sleep specialist or
psychologist.
Insomnia treatment services in Australia are listed here:
http://www.sleep.org.au/information/sleep-servicesdirectory
Is there on-line help available?
Yes, on-line, low cost, sleep improvement programs are
available, such as:
http://www.sleeptherapy.com.au/index.php?page=1
(Note: The Sleep Health Foundation does not endorse any
program or product and this link is provided for
information only.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคุณควรขอความช่วยเหลือหรือไม่ถ้าคุณกำลังมีปัญหาอย่างต่อเนื่องนอน แบบปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ เตียง รุนแรงอาการนอนกรนหรือ wakening unrefreshed ให้แน่ ใจว่า คุณไปดูแพทย์ของคุณ GP คุณสามารถอ้างอิงคุณผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ หรือจิตวิทยาการบริการรักษานอนไม่หลับในออสเตรเลียอยู่ที่นี่:http://www.sleep.org.au/information/sleep-servicesdirectoryมีวิธีใช้ออนไลน์มีไหมใช่ ต่ำ ต้นทุน โปรแกรมพัฒนาปมีอยู่ เช่น:http://www.sleeptherapy.com.au/index.php?page=1(หมายเหตุ: มูลนิธิสุขภาพนอนไม่รับรองใด ๆให้โปรแกรม หรือผลิตภัณฑ์ และการเชื่อมโยงนี้ข้อมูลเท่านั้น)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่ไหนและเมื่อคุณควรขอความช่วยเหลือ? หากคุณกำลังมีปัญหาในการนอนหลับอย่างต่อเนื่องถาวรปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ความร้อนรนในเตียงนอนกรนที่รุนแรงหรือwakening unrefreshed ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไปดูหมอของคุณ คุณ GP สามารถนำคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับหรือนักจิตวิทยา. บริการการรักษาโรคนอนไม่หลับในออสเตรเลียอยู่ที่นี่: http://www.sleep.org.au/information/sleep-servicesdirectory หรือไม่มีในบรรทัดช่วยเหลือที่มีใช่จอสายต้นทุนต่ำ, การนอนหลับโปรแกรมการปรับปรุงเป็นใช้ได้เช่น: http://www.sleeptherapy.com.au/index.php?page=1 (หมายเหตุ: การนอนหลับมูลนิธิสาธารณสุขไม่รับรองใด ๆโปรแกรมหรือผลิตภัณฑ์และการเชื่อมโยงนี้ มีไว้เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่ไหนและเมื่อคุณควรขอความช่วยเหลือ ?
ถ้าคุณมีปัญหาในการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง ปัญหาถาวร
ด้วยอารมณ์ กระสับกระส่ายบนเตียง รุนแรงนอนกรน
หรือตื่น unrefreshed , ให้แน่ใจว่าคุณไปดู
แพทย์ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณให้นอนผู้เชี่ยวชาญหรือ

บริการนักจิตวิทยา การรักษาโรคนอนไม่หลับในออสเตรเลียอยู่ที่นี่ :

http://www.sleep.org.au/information/sleep-servicesdirectoryมีออนไลน์ที่ช่วยให้ใช้งานได้
ใช่ ออนไลน์ ราคาถูก นอน การปรับปรุงโปรแกรม

http://www.sleeptherapy.com.au/index.php ที่มีอยู่ เช่น : ? หน้า = 1
( หมายเหตุ : มูลนิธิสุขภาพนอนไม่ได้รับรองใด ๆโปรแกรมหรือผลิตภัณฑ์และการเชื่อมโยงนี้

มีให้สำหรับข้อมูลเท่านั้น )