SALT AND THE BODY Salt and Blood Pr

SALT AND THE BODY Salt and Blood Pressure Sodium and chloride ions are essential components of the system that keeps our general body chemistry in working balance. They mostly remain in the fluid that surrounds all our cells, the plasma, the fluid portion of the blood, where they balance the potassium and other ions inside the cells. It’s esti- mated that we need something like 1 gram of salt per day, a requirement that goes up with physical activity since we lose body fluids and minerals in sweat. Thanks to its presence in nearly all manufactured foods, the average daily salt intake in the United States is around ten times the requirement.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประจุเกลือ และแรงดันเลือดโซเดียม และคลอไรด์เกลือและร่างกายเป็นส่วนประกอบสำคัญของระบบที่ช่วยให้เคมีทั่วไปร่างกายของเราในยอดดุลการทำงาน ส่วนใหญ่ยังคงใน fluid ที่อยู่ล้อมรอบเซลล์ทั้งหมดของเรา สม่า ส่วน fluid เลือด ที่สมดุลโพแทสเซียมและอื่น ๆ ประจุภายในเซลล์ มัน esti - mated ว่า เราต้องการเช่น 1 กรัมของเกลือต่อวัน ความต้องการที่ไปขึ้นกับกิจกรรมทางกายภาพเนื่องจากเราสูญเสีย fluids ร่างกายและเกลือแร่ในเหงื่อ ด้วยระบบที่มีอยู่ในอาหารเกือบทั้งหมดผลิต การบริโภคประจำวันเกลือเฉลี่ยในสหรัฐอเมริกามีประมาณสิบครั้งความต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกลือและร่างกายเกลือและโซเดียมความดันโลหิตและคลอไรด์เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของระบบที่ช่วยให้ทางเคมีในร่างกายทั่วไปของเราในการปรับสมดุลการทำงาน พวกเขายังคงอยู่ใน uid ชั้นที่ล้อมรอบเซลล์ของเราทั้งหมดพลาสม่าส่วน uid ชั้นของเลือดที่พวกเขาสมดุลของไอออนโพแทสเซียมและอื่น ๆ ภายในเซลล์ มัน esti- แต่งงานแล้วที่เราต้องการบางสิ่งบางอย่างเช่น 1 กรัมของเกลือต่อวันความต้องการที่จะไปขึ้นกับการออกกำลังกายตั้งแต่ที่เราสูญเสีย UIDs ชั้นร่างกายและแร่ธาตุในเหงื่อ ขอบคุณที่แสดงตนในการผลิตอาหารเกือบทุกการบริโภคเกลือเฉลี่ยรายวันในประเทศสหรัฐอเมริกาอยู่ที่ประมาณสิบครั้งความต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เกลือและร่างกายเกลือและโซเดียมความดันโลหิตและไอออนคลอไรด์เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของระบบที่ช่วยให้ร่างกายสมดุลเคมีทั่วไปของเราในการทำงาน พวกเขาส่วนใหญ่อยู่ในfl uid ที่ล้อมรอบเซลล์ ทั้งหมดของเรา พลาสม่า , fl uid ส่วนของเลือดที่พวกเขารักษาความสมดุลและไอออนโพแทสเซียมภายในเซลล์มันเป็นเจ้า - ตามที่เราต้องการบางอย่าง เช่น เกลือ 1 กรัมต่อวัน ต้องไปขึ้นกับกิจกรรมทางกายภาพตั้งแต่เราสูญเสียร่างกายflหมายเลขผู้ใช้ของเกลือแร่ในเหงื่อ ขอบคุณเพื่อแสดงตนในเกือบทุกผลิตภัณฑ์ที่ผลิตอาหารโดยเฉลี่ยวันละปริมาณเกลือในสหรัฐอเมริกามีประมาณสิบเท่าของความต้องการ