พลังงาน 1,480 กิโลแคลอรี่คาร์โบไฮเด

พลังงาน 1,480 กิโลแคลอรี่
คาร์โบไฮเดรต 24.23 กรัม
น้ำตาล 6.23 กรัมน้ำมะพร้าวประโยชน์
เส้นใย 9 กรัม
ไขมัน 33.49 กรัม
โปรตีน 3.33 กรัม
วิตามินบี1 0.66 มิลลิกรัม 6%
วิตามินบี2 0.02 มิลลิกรัม 2%
วิตามินบี3 0.54 มิลลิกรัม 4%
วิตามินบี5 1.014 มิลลิกรัม 20%
วิตามินบี6 0.05 มิลลิกรัม 4%
วิตามินซี 3.3 มิลลิกรัม 4%
ธาตุแคลเซียม 14 มิลลิกรัม 1%
ธาตุเหล็ก 2.43 มิลลิกรัม 19%
ธาตุแมกนีเซียม 32 มิลลิกรัม 9%
ธาตุฟอสฟอรัส 113 มิลลิกรัม 16%
ธาตุโพแทสเซียม 356 มิลลิกรัม 8%
ธาตุสังกะสี 1.1 มิลลิกรัม 12%

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พลังงาน 1282 กิโลแคลอรี่
คาร์โบไฮเดรต 24.23 กรัม
น้ำตาล 6.23 กรัมน้ำมะพร้าวประโยชน์
เส้นใย 9 กรัม
ไขมัน 33.49 กรัม
โปรตีน 3.33 กรัม
วิตามินบี 1 2 มิลลิกรัม 6 %
วิตามินบี 2 0.02 มิลลิกรัม 2 %
%
มิลลิกรัมวิตามินบี 3 หรือ 4 วิตามินบี 5 1014 มิลลิกรัม 20 %
6 วิตามินบี 0.05 มิลลิกรัม 4 %
วิตามินซี 3.3 มิลลิกรัม 4 %
ธาตุแคลเซียม 14 มิลลิกรัม 1 %
ธาตุเหล็ก 2.43 มิลลิกรัม 19 %
ธาตุแมกนีเซียม 32 มิลลิกรัม 9 %
ธาตุฟอสฟอรัส 113 มิลลิกรัม 16 %
%
ธาตุโพแทสเซียม 356 มิลลิกรัม 8ธาตุสังกะสี 1.1 มิลลิกรัม 12 เปอร์เซ็นต์