procedure: The athlete stands behin

procedure: The athlete stands behind a line marked on the ground with feet slightly apart. A two foot take-off and landing is used, with swinging of the arms and bending of the knees to provide forward drive. The subject attempts to jump as far as possible, landing on both feet without falling backwards. Three attempts are allowed. See some long jump video examples.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กระบวนการ: นักกีฬายืนหลังเส้นเครื่องหมายบนพื้นดินด้วยเท้าห่างกันเล็กน้อย มีสองเท้าขึ้นและลงจอดได้ ควงของแขน และการดัดงอของหัวเข่าเพื่อให้ขับรถไปข้างหน้า เรื่องพยายามจะกระโดดไกลที่สุด ลงบนเท้าทั้งสองโดยไม่ล้มไปข้างหลัง สามครั้งได้ ดูตัวอย่างวิดีโอกระโดดไกล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอน: นักกีฬายืนหลังเส้นที่มีเครื่องหมายบนพื้นดินด้วยเท้าออกจากกันเล็กน้อย สองเท้าเวลาปิดและเชื่อมโยงไปถึงถูกนำมาใช้กับการแกว่งแขนและดัดเข่าเพื่อให้ไดรฟ์ไปข้างหน้า เรื่องความพยายามที่จะกระโดดไกลที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ลงจอดบนเท้าทั้งสองโดยไม่ล้มไปข้างหลัง ความพยายามที่สามจะได้รับอนุญาต ดูตัวอย่างวิดีโอกระโดดไกล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขั้นตอน : นักกีฬายืนหลังเส้นเครื่องหมายบนพื้นด้วยเท้าห่างกันเล็กน้อย สองเท้าบินขึ้นและลงจอดที่ใช้กับการแกว่งของแขนและดัดเข่าให้ส่งต่อไดรฟ์ ความพยายามเรื่องการกระโดดให้ไกลที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ลงบนเท้าทั้งสองข้างไม่มีล้มไปข้างหลัง สามพยายามจะได้รับอนุญาต เห็นบางยาวข้ามวิดีโอตัวอย่าง