Every food group is important to pr

Every food group is important to providing essential nutrients and energy that can support normal growth and good health.

Choose foods that have a high content of nutrients (protein, vitamins, and minerals) compared with the amount of calories, fat, and sodium content.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกกลุ่มอาหารเป็นสิ่งสำคัญจะให้สารอาหารที่จำเป็นและพลังงานที่สามารถสนับสนุนการเจริญเติบโตปกติและสุขภาพดีเลือกอาหารที่มีเนื้อหาสูงของสารอาหาร (โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ) เปรียบเทียบกับจำนวนแคลอรี่ ไขมัน และโซเดียมเนื้อหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกกลุ่มอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่ให้สารอาหารและพลังงานที่สามารถสนับสนุนการเติบโตปกติ และสุขภาพที่ดี

เลือกอาหารที่มีปริมาณสารอาหาร ( โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ) เมื่อเทียบกับปริมาณแคลอรี ไขมัน และโซเดียม ในเนื้อหา