The aim of anaerobic exercise is to

The aim of anaerobic exercise is to build power, strength and muscle. The muscles are exercised at high intensity for short durations. A short duration usually means no more than about two minutes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดมุ่งหมายของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเพื่อ สร้างพลังงาน ความแข็งแรง และกล้ามเนื้อได้ กล้ามเนื้อจะใช้ที่ความเข้มสูงในช่วงเวลาสั้น ๆ ระยะเวลาสั้นมักจะหมายความ ประมาณไม่เกินสองนาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จุดมุ่งหมายของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนคือการสร้างพลังความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อมีการใช้สิทธิที่ความเข้มสูงระยะเวลาสั้น ๆ ระยะเวลาสั้น ๆ มักจะหมายถึงไม่เกินประมาณสองนาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป้าหมายของการออกกำลังกายคือการสร้างพลังงานความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อถูกใช้ที่ความเข้มสูงระยะเวลาสั้น . ระยะเวลาสั้น ๆมักจะหมายถึง ไม่เกินสองนาที