Importance of Rest & Sleep1) Conser

Importance of Rest & Sleep
1) Conserve energy
2) Provide organ respite (rest)
3) Restore the mental alertness & neurological
efficiency
4) Relieve tension
5) Emerge feeling of well being

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความสำคัญของการพัก1) อนุรักษ์พลังงาน2) ให้หลบหนีของอวัยวะ (อื่น ๆ)3) คืนความกระฉับกระเฉง และระบบประสาทประสิทธิภาพ4) บรรเทาความตึงเครียด5) เกิดความรู้สึกดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสำคัญของการนอนหลับและส่วนที่เหลือ
1) การอนุรักษ์พลังงาน
2) จัดให้มีการทุเลาอวัยวะ (ส่วนที่เหลือ)
3) เรียกคืนความระมัดระวังจิตและทางระบบประสาท
ที่มีประสิทธิภาพ
4) บรรเทาความตึงเครียด
5) การออกความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความสำคัญของการ พักผ่อน นอน1 ) ประหยัดพลังงาน2 ) ให้แสงสี ( ส่วนที่เหลือ ) อวัยวะ3 ) ฟื้นฟูจิต alertness & สมองประสิทธิภาพ4 ) บรรเทาความตึงเครียด5 ) เกิดความรู้สึกของการเป็นอย่างดี