Here are some ideas of how to help

Here are some ideas of how to help a child who is a picky eater:

Always offer new foods. Kids need to be exposed up to 10 times before deciding they like a food.

Pair new foods with favorites and give kids the chance to touch, smell, lick and taste before eating.

Remember that you are a role model. Tasting foods together shows a child that the food item is okay to eat and that you enjoy it.

Keep meal times short so kids don’t have to sit too long. A child who needs to move around won’t sit at the table to finish food.

Think about fun ways to prepare and present healthy food. If the kids find it appealing, they are more likely to eat it.

As an au pair you play a big role in your host children’s eating behavior. What you say has an impact on developing healthy eating habits. And you can easily change negative phrases into positive, helpful ones. Check out these recommendations below.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี่คือความคิดบางส่วนของวิธีการที่จะช่วยให้เด็กที่เป็นกินจู้จี้จุกจิกคือ: เสมอให้อาหารใหม่ เด็กจะต้องมีการสัมผัสได้ถึง 10 ครั้งก่อนที่จะตัดสินใจที่พวกเขาต้องการอาหาร. จับคู่อาหารใหม่กับรายการโปรดและให้เด็กมีโอกาสที่จะสัมผัสกลิ่นและรสชาติเลียก่อนรับประทานอาหาร. โปรดจำไว้ว่าคุณจะเป็นแบบอย่างที่ดี ชิมอาหารร่วมกันแสดงให้เห็นว่าเด็กที่รายการอาหารจะถูกกินและที่คุณจะสนุกกับมัน a. ให้เวลาอาหารสั้นเพื่อเด็กจะได้ไม่ต้องนั่งนานเกินไป เด็กที่ต้องการที่จะย้ายไปรอบ ๆ จะได้นั่งที่โต๊ะอาหารที่จะเสร็จสิ้น. คิดเกี่ยวกับวิธีที่สนุกกับการเตรียมความพร้อมและอาหารเพื่อสุขภาพในปัจจุบัน ถ้าเด็กพบว่ามันน่าสนใจที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะกินมัน. ในฐานะที่เป็นออแพร์ที่คุณมีบทบาทสำคัญในการรับประทานอาหารเด็กพฤติกรรมโฮสต์ของคุณ สิ่งที่คุณพูดมีผลกระทบต่อการพัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพ และคุณสามารถเปลี่ยนวลีลบเป็นบวกคนที่เป็นประโยชน์ ตรวจสอบคำแนะนำเหล่านี้ดังต่อไปนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่นี่มีบางความคิดของวิธีการที่จะช่วยให้เด็กที่เป็นนักชิม :

เสมอเสนออาหารใหม่ เด็กๆ ต้องสัมผัสได้ถึง 10 ครั้ง ก่อนที่จะตัดสินใจ พวกเขาชอบอาหาร อาหาร

คู่ใหม่กับรายการโปรดและให้เด็กมีโอกาสได้สัมผัส ดม เลีย และรสชาติก่อนกิน

จำได้ว่า คุณเป็นแบบ ชิมอาหารด้วยกันแสดงเด็กที่สินค้าอาหารที่ถูกกินและคุณจะสนุกกับมัน

เก็บอาหารเวลาสั้น ๆเพื่อให้เด็ก ๆไม่ควรนั่งนานเกินไป เด็กที่ต้องย้ายไปรอบ ๆ จะไม่นั่งที่โต๊ะเสร็จอาหาร

คิดสนุกวิธีเตรียมและนำเสนออาหารเพื่อสุขภาพ ถ้าเด็กพบว่ามันน่าสนใจที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะกินมัน . . .

เป็นออแพร์ให้คุณมีบทบาทใหญ่ในโฮสต์ของเด็ก พฤติกรรมการ คุณพูดอะไรที่มีผลกระทบต่อการพัฒนานิสัยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและคุณสามารถเปลี่ยนวลีเชิงลบในที่เป็นประโยชน์ในเชิงบวก . ตรวจสอบคำแนะนำเหล่านี้ด้านล่าง .