Workouts utilized aerobic (e.g., ro

Workouts utilized aerobic (e.g., rowing),
bodyweight (e.g., pushups), and weightlifting (e.g., deadlifts)
exercises in singular or multiple combinations that
were completed for time, repetitions, or weight (e.g., see
Table 1).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้การเต้นแอโรบิกออกกำลังกาย (เช่น พาย),bodyweight (เช่น pushups), และยกน้ำหนัก (เช่น deadlifts)ออกกำลังกายในเอกพจน์หรือรวมกันหลายที่ได้เสร็จสิ้นในเวลา ทำซ้ำ หรือน้ำหนัก (เช่น ดูตาราง 1)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายแอโรบิกที่ใช้ (เช่นพาย),
น้ำหนักตัว (เช่นวิดพื้น) และน้ำหนัก (เช่น deadlifts)
การออกกำลังกายในชุดเอกพจน์หรือหลายตัวที่
เสร็จสมบูรณ์เป็นครั้งซ้ำหรือน้ำหนัก (เช่นดู
ตารางที่ 1)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แอโรบิกออกกำลังกายที่ใช้ ( เช่น พายเรือ )
Bodyweight ( เช่น pushups ) , ยกน้ำหนัก ( เช่น deadlifts )
แบบฝึกหัดในเอกพจน์หรือหลายๆที่
เสร็จเวลาเหลือ หรือน้ำหนัก ( เช่น เห็น
ตารางที่ 1 )