เคล็ดลับการเลือกซื้อ
พญ.ฐิตาภรณ์ แนะนำว่า การเลือกยาทาเล็บต้องอ่านฉลากด้านข้างขวด บอกส่วนประกอบที่ใช้ สถานที่ที่ผลิต และวันเดือนปีที่ผลิตและหมดอายุ ยาทาเล็บปลอมหรือยาทาเล็บที่ไม่ได้มาตรฐานที่ไม่มีฉลากภาษาไทย ไม่ระบุผู้ผลิต อาจมีส่วนผสมของสีห้ามใช้ สารแปลกปลอมอันตราย เช่น สารตะกั่วที่ปนเปื้อนในยาทาเล็บ ซึ่งเมื่อใช้มือที่ทาเล็บไปรับประทานอาหารจะทำให้มีพิษของสารตะกั่วปนเปื้อนในร่างกาย เมื่อสะสมในปริมาณมากจะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ ซึ่งในเด็กเล็กๆ ที่ชอบทายาทาเล็บ หากได้รับพิษตะกั่วจะมีอาการเบื่ออาหาร ซึมลง กระสับกระส่าย ถ้าได้รับพิษในปริมาณมากทำให้มีอาการทางระบบประสาท ชัก และหมดสติได้
นอกจากนี้ สีในยาทาเล็บส่วนใหญ่เป็นสีจากสารสังเคราะห์ ควรเลือกใช้สีที่ผลิตจากสารในธรรมชาติ การใช้น้ำยาล้างเล็บควรระวังอย่าให้โดนผิวหนังรอบๆ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ หลังทาแล้วควรล้างออก ไม่ควรทิ้งไว้นาน
“ก่อนจะตัดสินใจเลือกเครื่องสำอางที่เกี่ยวกับการดูแลรักษาเล็บต้องเข้าใจถึงวิธีใช้ให้ละเอียด รวมถึงผลเสียที่ตามมาด้วยนะคะ สำหรับผู้ที่จะใช้การติดเล็บปลอมแทน หรือติดเพชรหรือเครื่องประดับที่ทำให้เล็บสวยขึ้นก็ต้องระวังเช่นกัน เพราะมีสารเคมีจากกาวและผงอะครีลิกที่นอกจากจะดูดซึมเข้าไปในเนื้อเล็บทำให้เนื้อเล็บบางลง ยังทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน” แพทย์ผิวหนังเด็ก เน้นย้ำก่อนตัดสินใจซื้อ
การทำเล็บให้ถูกวิธี
อย่างไรก็ตาม คุณหมอฐิตาภรณ์ยังได้แนะนำเกี่ยวกับการทำเล็บด้วยว่า ก่อนอื่นให้แช่มือแช่เท้าในน้ำอุ่นก่อนเป็นเวลา 2-3 นาที ซับให้แห้งและทาครีมบำรุงให้ความชุ่มชื้น เพื่อให้ผิวหนังบริเวณโคนเล็บไม่แห้ง แล้วจึงทำความสะอาดหนังหุ้มโคนเล็บ หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องมือแข็งๆ ทำความสะอาดบริเวณหนังหุ้มโคนเล็บ เพราะอาจทำให้เล็บได้รับบาดเจ็บเกิดเป็นร่อง หรือสันนูนขึ้นได้
การตัดเล็บไม่ถูกวิธี คือ ตัดเล็บโค้งมากเกินไป เมื่อเล็บงอกใหม่จะงอกเข้าไปในหนังหุ้มเล็บข้างๆ ทำให้เกิดเล็บขบได้ ควรตัดเล็บเท้าให้ปลายเรียบเสมอกัน หรือไม่ต้องโค้งงอมากเกินไป และไม่ควรใส่รองเท้าที่หัวแหลมเกินไป และหลีกเลี่ยงรองเท้าที่ส้นสูงมากๆ เนื่องจากจะทิ้งน้ำหนักตัวมาด้านหน้าทำให้เล็บรับน้ำหนักมากขึ้น
การตะไบเล็บ ใช้ตะไบเล็บด้านที่เป็นเม็ดละเอียด ตะไบจากด้านข้างเข้าสู่ตรงกลางเล็บ ลักษณะโค้งไปกับนิ้ว อย่าตะไบจากตรงกลางออกไป การตะไบเล็บลึกไปจะทำให้เล็บฉีกขาดได้
การใช้ยาทาเล็บบ่อยๆ หรือสาวๆ ที่เปลี่ยนสีเล็บบ่อยๆ จะทำให้เล็บแห้งเปราะและแตกง่าย การดูแลรักษาทำได้ง่ายๆ คือรับประทานอาหารผัก ผลไม้ให้ครบ 5 หมู่ ก่อนนอนให้แช่มือลงในน้ำอุ่นสัก 50 นาที ซับน้ำให้แห้งหมาดๆ แล้วทาครีมบำรุงที่มือและเล็บ การสวมถุงมือขณะล้างจาน ซักผ้า หรือทำสวนจะช่วยลดอันตรายที่เกิดกับเล็บได้
การทายาทาเล็บ ให้ทายารองพื้นก่อน รอให้แห้งสนิท และทายาทาเล็บทับลงไป ไม่ควรทาซับกับหลายรอบเพราะจะทำให้เล็บหนา เหลืองง่ายขึ้นและล้างออกยาก ก่อนที่จะใช้ยาทาเล็บกลิ้งขวดบนฝ่ามือ จะทำให้สีเข้ากันและไม่เป็นฟองเหมือนการเขย่า