recent studies have shown that stat

recent studies have shown that static stretching prior to a competition or training inhibited performance by reducing speed, power and strength [1,2, 3,4,5].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาล่าสุดได้แสดงว่า คงยืดก่อนแข่งขันหรือฝึกห้ามประสิทธิภาพ โดยการลดความเร็ว พลังงาน และความแข็งแรง [1, 2, 3,4,5]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าคงยืดก่อนที่จะมีการแข่งขันหรือการฝึกอบรมประสิทธิภาพยับยั้งโดยการลดความเร็วพลังและความแข็งแรง [1,2, 3,4,5]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าแบบคงที่ยืดก่อนการแข่งขันหรือฝึกยับยั้งประสิทธิภาพโดยการลดความเร็ว พลัง และความแข็งแกร่ง [ 1 , 2 , 3 , 4 , 5 ] .