ngredients 1/2 cup – peanut butter,

ngredients

1/2 cup – peanut butter, all-natural
1 large – banana
1 teaspoon – vanilla extract
2 tablespoon – coconut oil
2 tablespoon – maple syrup, pure
1 tbsp – cocoa powder, unsweetened

Directions

Stir peanut butter till creamy and smooth. If you need to warm it up to make it softer, it might be easier.
Place all ingredients in a high-powered blender or food processor and mix until very smooth! You don't want any lumps at all. Just smooth cream.
Spread into an 8x8 pan or a loaf pan. It doesn't need to come to the edge.
Place in fridge or freezer until firm. Cut into squares. Store in the fridge to maintain solid bars.

Adapted from Chocolate Covered Katie

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ngredients 1/2 ถ้วยตวง – เนยถั่วลิสง ธรรมชาติ 1 ขนาดใหญ่ – กล้วย 1 ช้อนชา – สารสกัดวานิลลา 2 ช้อนโต๊ะ – น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล บริสุทธิ์ ผง 1 ช้อนโต๊ะโกโก้ ไม่หวานทิศทาง เนยถั่วลิสงผัดจนถึงครีม และราบรื่น ถ้าคุณต้องการอุ่นให้นุ่ม อาจง่ายขึ้น ใส่ส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นกำลังสูงหรือเตรียมอาหาร และผสมจนเนียนมาก คุณไม่ต้องก้อนใด ๆ เลย เพียงเรียบครีม แพร่กระจายเข้าไปในตัวหม้อ 8 x 8 หรือกระทะปอนด์ มันไม่จำเป็นต้องมาจากขอบ วางในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งจนถึงบริษัท ตัดเป็นสี่เหลี่ยม เก็บในตู้เย็นเพื่อรักษาไม้บาร์ดัดแปลงมาจากช็อคโกแลครอบคลุมกรีก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ngredients 1/2 ถ้วย - เนยถั่วลิสงธรรมชาติทั้งหมดขนาดใหญ่ 1 - กล้วย1 ช้อนชา - วานิลลา2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันมะพร้าว2 ช้อนโต๊ะ - น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์1 ช้อนโต๊ะ - ผงโกโก้ไม่ได้ทำให้หวานเส้นทางผัดเนยถั่วลิสงจนครีมและเรียบเนียน หากคุณต้องการที่จะอุ่นขึ้นที่จะทำให้มันนุ่มมันอาจจะง่ายขึ้น. วางส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นหรืออาหารการประมวลผลสูงขับเคลื่อนและผสมจนเนียนมาก! คุณไม่ต้องการก้อนใด ๆ เลย ครีมเรียบเนียนเพียง. แพร่กระจายเข้าไปในกระทะหรือกระทะ 8x8 ก้อน มันไม่จำเป็นต้องที่จะมาถึงขอบ. วางในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งจนอยู่ ตัดเป็นสี่เหลี่ยม เก็บในตู้เย็นเพื่อรักษาแถบสีทึบ. ที่ดัดแปลงมาจากช็อคโกแลตเคธี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ngredients1 / 2 ถ้วยและเนยถั่ว , ทั้งหมดธรรมชาติกล้วย–ขนาดใหญ่ 11 ช้อนชาวานิลลาสกัดสำหรับ2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว ฯ2 ช้อนโต๊ะ ( น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์1 ช้อนโต๊ะ - ผงโกโก้ชนิดหยาบเส้นทางผัดเนยจนเป็นครีมเนียน ถ้าคุณต้องการที่จะทำให้มันอุ่นขึ้น เพื่อให้มันเบาลง มันอาจจะง่ายขึ้นเพลสส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นหรือการประมวลผลอาหารสูงและผสมจนเนียนมาก ! คุณไม่ต้องการใด ๆก้อนเลย เพียงแค่เกลี่ยครีมกระจายเข้าไปใน 8x8 หรือก้อนกระทะกระทะ ไม่ต้องมาขอบสถานที่ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งจนกว่าบริษัท ตัดเป็นสี่เหลี่ยม เก็บในตู้เย็นเพื่อรักษาแท่งทึบดัดแปลงจากช็อกโกแลตครอบคลุม เคที่