A "Journal of Functional Foods" stu

A "Journal of Functional Foods" study found that germinating brown rice caused an uptick in levels of gamma-aminobutyric acid (GABA), a compound which may support your mood and heart health. Sprouted foods such as rice are easier to digest and are quicker to cook since the hard outer shell is softened during the sprouting process.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษา "สมุดรายวันของงานอาหาร" พบว่า germinating ข้าวเกิดเป็น uptick ในระดับของแกมมา– aminobutyric กรด (น้ำนมข้าวกล้องงอก), สารประกอบซึ่งอาจสนับสนุนสุขภาพอารมณ์และหัวใจ อาหารแทนเช่นข้าวการแยกย่อย และจะเร็วขึ้นทำอาหารตั้งแต่เปลือกนอกแข็งเป็นก่อระหว่าง sprouting

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"วารสารอาหารฟังก์ชั่น" การศึกษาพบว่าข้าวกล้องงอกที่เกิด uptick ในระดับของกรดแกมมา aminobutyric (GABA) ซึ่งเป็นสารประกอบที่อาจสนับสนุนอารมณ์และหัวใจสุขภาพของคุณ อาหารงอกเช่นข้าวจะง่ายต่อการย่อยและรวดเร็วในการปรุงอาหารตั้งแต่เปลือกนอกที่ยากคือการปรับตัวลดลงในระหว่างกระบวนการงอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" วารสารอาหาร " พบว่า ข้าวกล้องงอกหน้าที่ทำให้เกิด uptick ในระดับแกมมา aminobutyric acid ( GABA ) สารซึ่งอาจสนับสนุนอารมณ์และสุขภาพหัวใจของคุณ sprouted อาหารเช่นข้าวย่อยง่ายและเร็ว ทำตั้งแต่เปลือกนอกแข็งอ่อนนุ่มลงในระหว่างกระบวนการงอก
.