Caffeine and WomenResearch investig

Caffeine and Women
Research investigations that have examined the role of
caffeine supplementation in endurance, high-intensity,
or strength-trained women is scant, especially in comparison
to publications that have investigated these
dynamics in men. As previously indicated, Anderson
and colleagues [75] examined the effect of both a moderate
and high dose (6 and 9 mg/kg) of caffeine in competitively
trained oarswomen. Results from a 2,000 m
row performance signified the higher dose of caffeine (9
mg/kg) resulted in a significant improvement in time by
1.3%, with performance enhancement most evident in
the first 500 m of the row. In addition, no significant
increase in performance was reported for the lower dose
or placebo; but the 6 mg/kg dose did result in a nonsignificant
0.7% improvement [75].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คาเฟอีนและผู้หญิงตรวจสอบงานวิจัยที่มีการตรวจสอบบทบาทของคาเฟอีนแห้งเสริมในความอดทน ความเข้มสูงหรือผู้หญิงที่ได้รับการฝึกความแข็งแรงไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเปรียบเทียบเพื่อสิ่งพิมพ์ที่มีการตรวจสอบเหล่านี้dynamics ในผู้ชาย ที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ แอนเดอร์สันและเพื่อนร่วมงาน [75] ตรวจสอบผลของทั้งสองปานกลางและสูงยา (6 และ 9 mg/kg) ของคาเฟอีนในสามารถแข่งขันได้oarswomen การฝึกอบรม ผลลัพธ์จาก m 2000แถวประสิทธิภาพ signified ยาสูงของคาเฟอีน (9มิลลิกรัม/กิโลกรัม) ส่งผลให้การปรับปรุงที่สำคัญในเวลา1.3% มีการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานที่ชัดในm 500 แรกของแถว นอกจากนี้ ไม่สำคัญเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานรายงานสำหรับปริมาณรังสีต่ำหรือยา หลอก แต่ยา 6 มิลลิกรัม/กิโลกรัมได้ผลในการ nonsignificant0.7% ปรับปรุง [75]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คาเฟอีนและหญิงสืบสวนวิจัยที่ได้รับการตรวจสอบบทบาทของการเสริมคาเฟอีนในความอดทน, ความเข้มสูงหรือหญิงมีความแข็งแรงผ่านการฝึกอบรมเป็นขาดแคลนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเปรียบเทียบสิ่งพิมพ์ที่ได้รับการตรวจสอบเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงในผู้ชาย ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้แอนเดอและเพื่อนร่วมงาน [75] การตรวจสอบผลกระทบของทั้งสองในระดับปานกลางปริมาณสูง(6 และ 9 มก. / กก.) ของคาเฟอีนในการแข่งขันoarswomen ผ่านการฝึกอบรม ผลลัพธ์ที่ได้จาก 2,000 เมตรผลการดำเนินงานแถวหมายปริมาณสูงของคาเฟอีน(9 mg / kg) ส่งผลให้มีการปรับปรุงที่สำคัญในเวลาโดยที่1.3% โดยมีการเพิ่มประสิทธิภาพที่เห็นได้ชัดมากที่สุดในครั้งแรก500 เมตรของแถว นอกจากนี้ยังไม่มีนัยสำคัญเพิ่มขึ้นในการปฏิบัติงานได้รับรายงานปริมาณที่ต่ำกว่าหรือยาหลอก; แต่ 6 mg / kg ปริมาณไม่ส่งผลให้มีนัยสำคัญปรับปรุง0.7% [75]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การคาเฟอีนและผู้หญิงที่วิจัยได้ศึกษาบทบาทของคาเฟอีนเสริมความอดทน

ใช้หรือกำลังฝึกเป็นผู้หญิง , ขาดแคลน , โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสิ่งพิมพ์ที่ได้ศึกษาเปรียบเทียบ

กิจกรรมเหล่านี้ในมนุษย์ ก่อนหน้านี้ พบ แอนเดอร์สัน
และเพื่อนร่วมงาน [ 75 ] ตรวจสอบผลกระทบของทั้งสอง
ปานกลางและขนาดยาสูง ( 6 และ 9 มิลลิกรัม / กิโลกรัม ) ของคาเฟอีนในการแข่งขัน
ฝึก oarswomen . ผลลัพธ์จาก 2000 M
แถวแสดงความหมาย dose สูงของคาเฟอีน ( 9
มิลลิกรัม / กิโลกรัม ) จะทำให้การปรับปรุงสําคัญในเวลาโดย
1.3% , ด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพมากที่สุดเห็นได้ชัด
ครั้งแรก 500 เมตรของแถว นอกจากนี้ ไม่มีการเพิ่มประสิทธิภาพการรายงานสำหรับ

ลดขนาดยาหรือยาหลอก ;แต่ 6 มิลลิกรัม / กิโลกรัม ยาได้ผลในการปรับปรุงความเชื่อมั่น
0.7% [ 75 ]