Participants performed a cycling an

Participants performed a cycling and a running incremental exhaustive test in a counterbalanced
order, 1 week apart, to determine lactate threshold (LT) and VO2peak for each exercise mode (see Table 1).

Subsequent measurements associated with two counterbalanced, 10- minute cycling and running exercise bouts at individual LT were recorded at baseline, and then at 24 and 48 hours after the lower limb resistance exercise (see Fig. 1). All participants were asked to refrain from any strenuous exercise 24 hours prior to each test, maintain their normal diet, and avoid using any analgesic agents.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เข้าร่วมดำเนินการขี่จักรยานและแบบทดสอบครบถ้วนสมบูรณ์ทำงานเพิ่มขึ้นในการ counterbalancedสั่ง อพาร์ท 1 สัปดาห์เพื่อกำหนดขีดจำกัด lactate (LT) และ VO2peak สำหรับแต่ละวิธีการออกกำลังกาย (ดูตารางที่ 1) วัดต่อมาเกี่ยวข้องกับสองถ่วงดุล 10 นาทีปั่นจักรยาน และทำงานออกกำลังกายใหญ่ทางธุรกิจ LT แต่ละถูกบันทึก ที่พื้นฐาน แล้ว ที่ 24 และ 48 ชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายต้านขาล่าง (ดู Fig. 1) ผู้เข้าร่วมทั้งหมดถูกต้องละเว้นจากการออกกำลังตลอด 24 ชั่วโมงก่อนการทดสอบแต่ละ รักษาอาหารปกติของพวกเขา และหลีกเลี่ยงการใช้ตัวแทนใด ๆ ระงับปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เข้าร่วมดำเนินการขี่จักรยานและวิ่งทดสอบครบถ้วนสมบูรณ์ที่เพิ่มขึ้นในเคาน์เตอร์
เพื่อ, 1 สัปดาห์ออกจากกันเพื่อกำหนดเกณฑ์การให้น้ำนม (LT) และ VO2peak สำหรับแต่ละโหมดการออกกำลังกาย (ดูตารางที่ 1). การวัดที่เกิดขึ้นภายหลังที่เกี่ยวข้องกับสองบาลานซ์, ขี่จักรยาน 10 นาที ทำงานศึกการออกกำลังกายที่แต่ละ LT ถูกบันทึกไว้ที่ baseline แล้วที่ 24 และ 48 ชั่วโมงหลังจากต้านทานขาที่ต่ำกว่าการออกกำลังกาย (ดูรูปที่ 1). ผู้เข้าร่วมทั้งหมดถูกถามให้ละเว้นจากการออกกำลังกายหนัก ๆ ตลอด 24 ชั่วโมงก่อนที่จะมีการทดสอบแต่ละรักษาอาหารปกติของพวกเขาและหลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดตัวแทนใด ๆ