As soon as the nights start to get

As soon as the nights start to get dark, we instantly crave comfort foods. Try to incorporate a rainbow of vegetables into your diet to provide you with the nutrients you need to fight off winter bugs and keep you looking your best. Yellow and orange foods are especially good for skin, so stock up on vitamin-rich sweet potatoes, carrots and red peppers to help keep skin healthy

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นคืนเริ่มจะมืด เราทันทีอยากอาหารจึง พยายามรวมรุ้งผักในอาหารของคุณเพื่อให้คุณ มีสารอาหารที่ต้องต่อสู้กับโรคจิตหนาว และเก็บหาของดีที่สุด อาหารสีเหลือง และสีส้มดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิว ดังนั้นหุ้นขึ้นมันเทศอุดมไปด้วยวิตามิน แครอท และพริกแดงจะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทันทีที่คืนเริ่มต้นที่จะได้รับความมืดที่เราโหยหาอาหารความสะดวกสบายทันที พยายามที่จะรวมรุ้งผักในอาหารของคุณเพื่อให้คุณมีสารอาหารที่จำเป็นในการต่อสู้กับข้อบกพร่องในช่วงฤดู​​หนาวและให้คุณดูดีที่สุดของคุณ อาหารเหลืองและสีส้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีสำหรับผิวเพื่อตุนมันเทศอุดมไปด้วยวิตามิน, แครอทและพริกแดงที่จะช่วยให้ผิวมีสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทันทีที่คืนเริ่มจะมืด เราได้ทันที กระหายอาหารความสะดวกสบาย ลองรวมรุ้งของผักในอาหารของคุณเพื่อให้คุณมีสารอาหารที่คุณต้องต่อสู้กับแมลงในฤดูหนาว และให้คุณมองที่ดีที่สุดของคุณ อาหารสีเหลืองและสีส้มจะดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิว ดังนั้น หุ้นขึ้น วิตามินที่อุดมไปด้วยมันฝรั่ง , แครอทและพริกหวาน เพื่อช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี