These are some of the most important hints and tips I can offer to help you have a better time hiking. Some are discussed on other pages of the site, while others are miscellaneous items just listed here. Have a great hike!
Hike in a group. Always have at least one other person with you if you are going on low-traffic trails or be accepting of the risk you take in having no one able to aid you. Some of the benefits of hiking in a group:
Learn from more experienced hikers or pass on your knowledge.
Aid for injuries
Distributing loads for common group gear
Meet new people or deepen relationships
Drink often to stay hydrated. Carry enough water for the day and your pack will get lighter as the day wears on.
Small snacks often will keep your energy level up rather than waiting for a big lunch meal after you've emptied your body's reserves.
Keep a small amount of surplus food ready, just in case.
Embrace Leave No Trace ethics - using the open spaces is not a right, its a privilege we need to keep available to others years from now.
Leave your hike plan with someone back home and call them when you get off the trail.
Bring and use sunscreen and a hat to prevent sunburn, even on cloudy or cold days.
Plan a hike that is suitable for everyone in your party and let the slower person set the pace.
Keep your pack organized and put items back where you expect to find them.
Repackage to reduce weight. No need to take an 8 ounce bottle of insect spray if you can pour some into a 1 ounce spray bottle you can pick up at Wal-Mart. Don't bring the whole plastic-wrapped box of 12 energy bars when you'll only eat 2 and need one more just in case.
Leave all your cotton clothes at home.
Keep a bandanna tied to your pack strap for a quick wipe of your brow as needed.
Inspect your emergency and first aid kits before each hike. Replace consumed items. Especially be able to start a fire.
Minimize your weight before starting a long hike, lose 5 pounds, get a haircut, cut your finger nails, and go to the bathroom. :-)
Water is critical for staying alive, but it is also deadly when mixed with cold on the trail. Keep yourself and your gear dry. Put items in zip-loc baggies, sleeping bag in heavyduty plastic garbage bag, clothes in waterproof bags. Carry and use raingear.
If your hands swell while hiking, raise them. Hold onto your pack shoulder strap for awhile and see how that helps. Use trek poles to keep your hands elevated a bit and keep the muscles active.
Take a photo ID, insurance card, and credit card on the trail. Before a long trek, taking digital photos of your documentation and emailing it to yourself can be helpful if they are lost or stolen. Easy access to a copy of the document may aid in getting replacements faster.
You may see rock cairns, piles of rocks, along the trail. Don't destroy them, but don't add to them either. Don't create cairns, tree blazes, or any other sign to mark the trail - people should be able to navigate their own route and scarring the landscape doesn't help anyone. The agency with responsibility for managing the land will determine which markings are appropriate.
Short hair is much easier to manage in the wild and it is less inviting for bugs and critters looking for a place to live.
เหล่านี้คือบางส่วนของคำแนะนำที่สำคัญที่สุดและเคล็ดลับที่ฉันสามารถช่วยคุณได้ เวลาเดินป่า บางคนมีการกล่าวถึงในหน้าอื่นของเว็บไซต์ในขณะที่คนอื่น ๆมีรายการอื่น ๆมาแสดงไว้ที่นี่ มีโชคที่ดี
ไปในกลุ่ม มักจะมีอย่างน้อยหนึ่งคนอื่น กับคุณถ้าคุณจะไปเส้นทางการจราจรต่ำหรือจะยอมรับความเสี่ยงที่คุณใช้เวลาในการมีไม่มีใครสามารถช่วยเหลือคุณได้บางส่วนของประโยชน์ของการเดินป่าในกลุ่ม :
เรียนรู้จากประสบการณ์มากนักเดินทางไกลหรือส่งผ่านความรู้ของคุณ .
ช่วยสำหรับการบาดเจ็บการโหลดสำหรับกลุ่มทั่วไป
เกียร์พบคนใหม่หรือลึกมากขึ้นความสัมพันธ์
ดื่มบ่อย ๆอยู่เสมอ มีน้ำเพียงพอสำหรับวันและแพ็คของคุณจะเบาเป็นวันสวมบน
ขนมขนาดเล็กมักจะรักษาระดับพลังงานของคุณ แทนที่จะรออาหารมื้อใหญ่ หลังจากที่คุณได้ทิ้งสำรองของร่างกายของคุณ .
เก็บจำนวนเล็ก ๆของอาหารส่วนเกินพร้อม เผื่อว่า . . .
กอดไม่ทิ้งจรรยาบรรณ - ติดตามการใช้พื้นที่เปิดไม่ได้ครับ มันเป็นสิทธิ์ที่เราต้องการเพื่อให้ใช้ได้ ให้ผู้อื่น
ปี จากนี้ไปจากแผนไปของคุณกับคนที่กลับบ้านและเรียกพวกเขาเมื่อคุณได้รับการปิดเส้นทาง
พาและใช้ครีมกันแดดและหมวกเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวไหม้ มีเมฆมาก หรือแม้ในเย็นวัน .
วางแผนไปที่เหมาะสำหรับทุกคนในงานเลี้ยงของคุณและให้บุคคลก้าวเดินช้าลง .
เก็บและแพ็คจัด ใส่รายการคืนที่คุณคาดหวังที่จะหาพวกเขา .
รู้สึกดีที่จะลดน้ำหนักไม่ต้องใช้ 8 ออนซ์ขวดสเปรย์ แมลง ถ้าคุณสามารถ ให้เทใส่ 1 ออนซ์ขวดสเปรย์ที่คุณสามารถเลือกขึ้นที่ Wal Mart . อย่าเอาทั้งพลาสติกห่อกล่อง 12 แท่งพลังงานเมื่อคุณจะกินแค่ 2 และต้องการอีกเพียงในกรณีที่ .
ทิ้งเสื้อผ้าฝ้ายที่บ้าน
เก็บผ้าพันคอผูกรัดแพ็คของคุณรวดเร็วเช็ดคิ้ว
ของคุณได้ตามต้องการตรวจสอบของคุณฉุกเฉินและอุปกรณ์ปฐมพยาบาลก่อนที่จะละไป แทนการใช้รายการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถจุดไฟ .
ลดน้ำหนักของคุณก่อนที่จะเริ่มปีนยาว สูญเสีย 5 ปอนด์ , ตัดผม , ตัดเล็บนิ้วมือของคุณและไปที่ห้องน้ำ : - )
น้ำสำคัญต่อชีวิต แต่มันก็ยังตาย เมื่อผสมกับอากาศเย็นบนเส้นทาง ให้ตัวเองและเกียร์ของคุณแห้งใส่รายการใน zip loc baggies , ถุงนอนในเ วี่ดิวตี้ ถุงขยะพลาสติก เสื้อผ้าในถุงกันน้ำ พกและใช้การ .
ถ้ามือบวมในขณะที่การเดินป่า เลี้ยงพวกเขา จับมัดแพ็คไหล่ของคุณ และดูวิธีที่ช่วยให้ ใช้ Trek เสาเพื่อให้มือของคุณเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและให้กล้ามเนื้อทำงาน
ถ่ายรูปบัตรประชาชน , บัตรประกันและบัตรเครดิตบนเส้นทางก่อนที่จะยาว , ถ่ายภาพดิจิตอลของเอกสารของคุณ และส่งอีเมลให้ตัวเองสามารถเป็นประโยชน์ถ้าพวกเขาจะสูญหายหรือถูกขโมย ง่ายต่อการเข้าถึงสำเนาของเอกสารที่อาจช่วยในการเปลี่ยนเร็วขึ้น คุณอาจจะเห็นน้ำตก
หิน กองหินไปตามเส้นทาง ไม่ทำลายเขา แต่ไม่เพิ่มเหมือนกัน อย่าสร้างเปลวไฟต้นไม้ , แคนส์หรืออื่น ๆเครื่องหมายเครื่องหมายเส้นทาง ประชาชนควรจะสามารถนำทางเส้นทางของตัวเองและ scarring แนวนอนไม่ได้ช่วยอะไรใครเลย หน่วยงานที่มีความรับผิดชอบสำหรับการจัดการที่ดินจะตรวจสอบ ซึ่งเครื่องหมายที่เหมาะสม .
ผมสั้นเป็นเรื่องง่ายที่จะจัดการ ในป่า และได้เชิญน้อยสำหรับข้อบกพร่องและ critters มองหาสถานที่ที่จะมีชีวิตอยู่
การแปล กรุณารอสักครู่..