ingredients1 cup frozen blueberries

ingredients
1 cup frozen blueberries
1 cup mango chunks
1 cup plain greek yogurt (i used chobani 0%)
1/4 cup vanilla soy milk, almond milk, or skim milk or water (the liquid helps it blend)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนผสมบลูเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วยก้อนมะม่วง 1 ถ้วย1 ถ้วยธรรมดากรีกโยเกิร์ต (ใช้ chobani 0%)นมถั่วเหลืองวานิลลา 1/4 ถ้วยตวง นมอัลมอนด์ หรือ skim นม หรือน้ำ (ของเหลวช่วยให้มันกลมกลืน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนผสม
1 ถ้วยบลูเบอร์รี่แช่แข็ง
1 ถ้วยชิ้นมะม่วง
1 ถ้วยโยเกิร์ตกรีกธรรมดา (ผมใช้ Chobani 0%)
นมถั่วเหลืองวานิลลา 1/4 ถ้วยนมอัลมอนด์หรือหางนมหรือน้ำ (ของเหลวช่วยให้มันผสมผสาน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนผสม 1 ถ้วยบลูเบอร์รี่

1 ถ้วยมะม่วงชิ้น
1 ถ้วยธรรมดา กรีกโยเกิร์ต ( ผมใช้ chobani 0% )
1 / 4 ถ้วยวานิลลา นมถั่วเหลือง หรือนมไขมันต่ำหรือนมอัลมอนด์ น้ำ ( ของเหลวที่ช่วยให้มันกลมกลืน )