These preliminary findings suggest

These preliminary findings suggest that yoga may offer a safe, beneficial intervention for reducing sleep and mood disturbance, perceived stress, anxiety, and blood pressure in older women with RLS(RLS is a common sleep and sensorimotor disorder associated with significant reductions in quality of life that are largely attributable to the substantial impairment in sleep and mood commonly accompanying RLS). Larger controlled trials are needed to confirm these benefits in this and other adult populations with RLS, examine the effects of yoga practice specifically on RLS symptoms and symptom severity, and to evaluate potential underlying mechanisms.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ค้นพบเหล่านี้เบื้องต้นแนะนำว่า โยคะอาจมีการแทรกแซงที่ปลอดภัย เป็นประโยชน์ช่วยลดการรบกวนการนอนหลับและอารมณ์ รับรู้ความเครียด วิตกกังวล และความดันโลหิตในผู้หญิงอายุกับบทบาท (บทบาทเป็น sensorimotor โรคเกี่ยวข้องกับสำคัญในการลดคุณภาพชีวิตที่อยู่เป็นนของการด้อยค่าที่พบในการนอนหลับและอารมณ์มักติดตามบทบาท และนอนหลับทั่วไป) ทดลองควบคุมที่มีขนาดใหญ่มีความจำเป็น เพื่อยืนยันผลประโยชน์เหล่านี้และอื่น ๆ ประชากรผู้ใหญ่ มีบทบาท ตรวจสอบผลกระทบของการฝึกโยคะโดยเฉพาะในบทบาทอาการและความรุนแรงของอาการ และ การประเมินกลไกพื้นฐานที่มีศักยภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลเบื้องต้นเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าการฝึกโยคะอาจมีความปลอดภัยในการแทรกแซงเพื่อผลประโยชน์ของการลดการนอนหลับและอารมณ์สงบรับรู้ความเครียดความวิตกกังวลและความดันโลหิตในผู้หญิงสูงอายุที่มี RLS (RLS คือการนอนหลับที่พบบ่อยและความผิดปกติของ sensorimotor ที่เกี่ยวข้องกับการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในคุณภาพของชีวิต ที่มีส่วนใหญ่เนื่องมาจากการด้อยค่าอย่างมากในการนอนหลับและอารมณ์ทั่วไปประกอบ RLS) การทดลองการควบคุมขนาดใหญ่ที่มีความจำเป็นเพื่อยืนยันผลประโยชน์เหล่านี้ในเรื่องนี้และประชากรผู้ใหญ่อื่น ๆ ที่มี RLS ตรวจสอบผลกระทบของการฝึกโยคะโดยเฉพาะกับอาการ RLS และความรุนแรงของอาการและในการประเมินกลไกที่มีศักยภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้อมูลเบื้องต้นเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่า โยคะอาจให้ปลอดภัย เป็นประโยชน์ และการแทรกแซงเพื่อลดการรบกวนการนอนหลับ อารมณ์ การรับรู้ความเครียด ความกังวล และความดันโลหิตในหญิงสูงอายุที่มี RLS ( RLS เป็นทั่วไปและโรคที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ sensorimotor อย่างมีนัยสำคัญลดลงในคุณภาพของชีวิตที่ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการบกพร่องอย่างมากในการนอนหลับและอารมณ์โดยทั่วไปประกอบ RLS ) ขนาดใหญ่ควบคุมการทดลองจำเป็นต้องมีคุณประโยชน์เหล่านี้ในประชากรผู้ใหญ่อื่น ๆและกับ RLS ตรวจสอบผลของการฝึกโยคะโดยเฉพาะใน RLS อาการ และความรุนแรงของอาการ และประเมินศักยภาพกลไก .