OARS: A structure for putting motiv

OARS: A structure for putting motivational interviewing into practice
You may be ready to embrace the spirit of motivational interviewing, but some structure can help. The OARS acronym offers four simple reminders.3

1. Open-ended questions. Avoid asking questions that can be answered with a “yes” or “no.” Broad questions allow patients maximum freedom to respond without fear of a right or wrong answer. It can be as simple as, “What's been going on with you since we last met?” Another question, appropriate for almost anyone, would be, “If you had one habit that you wanted to change in order to improve your health, what would that be?”

2. Affirmations. Never underestimate the power of expressing empathy during tough spots or in celebrating patients' accomplishments. When you review patients' goals, take joy in their success and show your joy. One of the authors (CF) even gives patients gold stars – the same ones distributed in elementary school. Patients love getting them and wear them proudly.

3. Reflective listening. Patients often have the answers; the physician's role is to help guide them. Reflective listening involves letting patients express their thoughts and then, instead of telling them what to do, capturing the essence of what they have said, with the purpose of eliciting conversation and helping them arrive at an idea for change. Here's an example:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม้พาย: โครงสร้างสำหรับการหัดสัมภาษณ์ข้อมูลส่วนตัวสู่การปฏิบัติคุณอาจจะพร้อมจิตวิญญาณของการสัมภาษณ์ข้อมูลส่วนตัวหัดสวมกอด แต่ช่วยให้โครงสร้างบาง ย่อไม้พายมีสี่อย่าง reminders.31. คำถามแบบเปิด หลีกเลี่ยงการถามคำถามที่สามารถตอบ "ใช่" หรือ "ไม่" คำถามกว้างให้อิสระสูงสุดในการตอบโดยไม่ต้องกลัวคำตอบที่ถูกต้อง หรือไม่ถูกต้องผู้ป่วย สามารถเป็นง่ายเช่น "อะไรได้เกิดขึ้นกับคุณเนื่องจากเราล่าสุดได้หรือไม่" คำถามอื่น ที่เหมาะสมสำหรับเกือบทุกคน จะ "ถ้าคุณมีนิสัยหนึ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ สิ่งที่จะหรือไม่"2. affirmations ไม่เคยดูถูกดูแคลนพลังของเอาใจใส่ใน ระหว่างจุดยาก หรือฉลองสำเร็จผู้ป่วย เมื่อคุณทบทวนเป้าหมายของผู้ป่วย มีความสุขในความสำเร็จ และแสดงความสุขของคุณ หนึ่งของผู้เขียน (CF) ได้ให้ผู้ป่วยดาวทอง – เหมือนคนกระจายในโรงเรียนประถมศึกษา ผู้ป่วยได้รับพวกเขารัก และสวมใส่พวกเขาภาคภูมิใจ3. ฟังสะท้อนแสง ผู้ป่วยมักจะมีคำตอบ บทบาทของแพทย์จะช่วยให้พวกเขา ฟังสะท้อนแสงเกี่ยวข้องกับการให้ผู้ป่วยแสดงความคิดของพวกเขาแล้ว แทนพวกเขาบอกสิ่งที่ต้องทำ จับสาระสำคัญของพวกเขาได้พูด โดยมีวัตถุประสงค์ eliciting สนทนาและช่วยพวกเขามาถึงความคิดสำหรับการเปลี่ยนแปลง ตัวอย่าง:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

OARS:
โครงสร้างสำหรับการวางสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจในการปฏิบัติคุณอาจจะพร้อมที่จะโอบกอดจิตวิญญาณของการสร้างแรงบันดาลใจการสัมภาษณ์แต่โครงสร้างบางอย่างสามารถช่วย ย่อ OARS มี reminders.3 สี่ง่าย1 คำถามปลายเปิด หลีกเลี่ยงการถามคำถามที่สามารถตอบด้วย "ใช่" หรือ "no." คำถามกว้างช่วยให้ผู้ป่วยเสรีภาพสูงสุดในการตอบสนองโดยไม่ต้องกลัวของคำตอบถูกหรือผิด มันอาจจะเป็นง่ายๆเป็น "สิ่งที่ได้เกิดขึ้นกับคุณตั้งแต่ครั้งล่าสุดที่เราได้พบกับ?" อีกคำถามหนึ่งที่เหมาะสมสำหรับทุกคนที่เกือบจะเป็น "ถ้าคุณมีหนึ่งนิสัยที่คุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณสิ่งที่ ว่าจะเป็นอย่างไร "2 เตือน อย่าประมาทพลังในการแสดงความเห็นอกเห็นใจในช่วงจุดที่ยากลำบากหรือความสำเร็จในการเฉลิมฉลองของผู้ป่วย เมื่อคุณตรวจสอบเป้าหมายของผู้ป่วยใช้เวลาความสุขในความสำเร็จของพวกเขาและแสดงให้เห็นความสุขของคุณ หนึ่งในผู้เขียน (CF) ยังช่วยให้ผู้ป่วยที่ดาวสีทอง - คนเดียวกันกระจายอยู่ในโรงเรียนประถมศึกษา ผู้ป่วยที่ได้รับความรักที่พวกเขาและพวกเขาสวมใส่ภูมิใจ. 3 ฟังสะท้อนแสง ผู้ป่วยมักจะมีคำตอบ; บทบาทของแพทย์คือการช่วยให้คำแนะนำพวกเขา ฟังสะท้อนแสงให้ผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องกับการแสดงความคิดของพวกเขาแล้วแทนที่จะบอกพวกเขาว่าจะทำอย่างไรจับสาระสำคัญของสิ่งที่พวกเขาได้กล่าวกับวัตถุประสงค์ของการสนทนาที่น่าทึ่งและช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จในความคิดสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ นี่คือตัวอย่าง:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พาย : เป็นโครงสร้างการวางแรงจูงใจสัมภาษณ์ในการปฏิบัติ
คุณอาจจะพร้อมที่จะโอบกอดจิตวิญญาณของแรงจูงใจสัมภาษณ์ แต่โครงสร้างบางอย่างที่สามารถช่วย คนพายย่อมีสี่เตือนง่าย . 3

1 คำถามปลายเปิด หลีกเลี่ยงการถามคำถามที่สามารถตอบ " ใช่ " หรือ " ไม่ใช่ "" คำถามที่กว้างให้เสรีภาพสูงสุดผู้ป่วยตอบสนองโดยไม่ต้องกลัวของถูก หรือ ผิด มันสามารถเป็นง่ายๆเป็น " มันเกิดอะไรขึ้นกับเธอ ตั้งแต่เราเจอกันครั้งสุดท้าย " อีกคำถามที่เหมาะสมสำหรับเกือบทุกคน จะเป็น " ถ้าคุณมีนิสัยหนึ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ มันคืออะไร ? "

2 8 .ไม่เคยประมาทพลังของการแสดงการเอาใจใส่ในจุด หรือ ฉลองความสำเร็จที่ยากในผู้ป่วย เมื่อคุณทบทวนเป้าหมายของผู้ป่วย นำความสุขในความสำเร็จของตนเอง และให้ความสุขของคุณ หนึ่งในผู้เขียน ( CF ) จะช่วยให้ผู้ป่วยและดาวทองเหมือนกันที่กระจายในโรงเรียนประถม ป่วยรักพวกเขาได้รับและพวกเขาสวมใส่ภาคภูมิใจ

3 ฟังเพลง สะท้อนแสงผู้ป่วยมักจะมีคำตอบ บทบาทของแพทย์เป็นคู่มือที่จะช่วยให้พวกเขา ฟังเพลง สะท้อนแสง เกี่ยวข้องกับการให้ผู้ป่วยแสดงความคิดของตนเองแล้ว แทนที่จะบอกพวกเขาว่าจะทำที่จับสาระสำคัญของสิ่งที่พวกเขาได้กล่าว กับวัตถุประสงค์ของการสนทนา eliciting และช่วยให้พวกเขามาถึงความคิดที่เปลี่ยนไป นี่คือตัวอย่าง :