Exercise for weight loss is an acti

Exercise for weight loss is an activity that draws out excess fat. In conditions in which the heart rate 130-150 beats per minute time (depending on the gender and ages) is 15-45 minute activity such as jogging, cycling, fitness, aerobics.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายสำหรับการลดน้ำหนักเป็นกิจกรรมที่ดึงไขมันส่วนเกินออก ในสภาวะที่จังหวะหัวใจ 130-150 ต่อเวลานาที (ขึ้นอยู่กับเพศและวัย) เป็น 15-45 นาทีกิจกรรมเช่นการวิ่งจ๊อกกิ้ง ขี่จักรยาน ออกกำลังกาย แอโรบิค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายสำหรับการสูญเสียน้ำหนักเป็นกิจกรรมที่ดึงออกมาจากไขมันส่วนเกิน ในสภาวะที่อัตราการเต้นหัวใจเต้น 130-150 ต่อเวลานาที (ขึ้นอยู่กับเพศและวัย) เป็นกิจกรรม 15-45 นาทีเช่นวิ่งจ๊อกกิ้งขี่จักรยานออกกำลังกายแอโรบิก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายสำหรับการสูญเสียน้ำหนักเป็นกิจกรรมที่ดึงออกไขมันส่วนเกิน ในภาวะที่อัตราการเต้นของหัวใจ 130-150 ครั้งต่อนาที ( ขึ้นอยู่กับเพศและวัย ) เป็นกิจกรรม 15-45 นาที เช่น วิ่ง , จักรยาน , ฟิตเนส , การเต้นแอโรบิค