Did you start with adjusting your b

Did you start with adjusting your body? How did you adjust your body, how did you relax your body? Was this step easy or difficult? While you were meditating today, what technique did you use, for eg. mantra, or a meditation object? Or neither of these. Could your mind become more still? For how many minutes do you estimate you could still your mind? What was the feeling during the stillness?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณไม่ได้เริ่ม ด้วยการปรับร่างกายของคุณ วิธีทำคุณปรับร่างกาย วิธีได้คุณผ่อนคลายร่างกายหรือไม่ มีขั้นตอนนี้ง่าย หรือยาก ในขณะที่คุณถูก meditating วันนี้ เทคนิคอะไรไม่ต้อง สำหรับเช่นกัน มันตรา หรือวัตถุธรรมหรือไม่ หรือไม่เหล่านี้ สามารถจิตมาเป็นยัง คุณประเมินการคุณยังคงสามารถจิตกี่นาที สิ่งที่เป็นความรู้สึกระหว่างความนิ่งที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณเริ่มต้นด้วยการปรับร่างกายของคุณ? คุณไม่ปรับร่างกายของคุณไม่ว่าคุณผ่อนคลายร่างกายของคุณ? เป็นขั้นตอนนี้ง่ายหรือยาก? ขณะที่คุณกำลังนั่งสมาธิวันนี้สิ่งที่เทคนิคที่คุณไม่ใช้สำหรับเช่น มนต์การทำสมาธิหรือวัตถุหรือไม่? หรือไม่มีของเหล่านี้ ความคิดของคุณอาจจะกลายเป็นมากขึ้นยัง? สำหรับวิธีการหลายนาทีที่คุณประเมินคุณอาจจะยังคงความคิดของคุณ? สิ่งที่เป็นความรู้สึกในช่วงนิ่งหรือไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณเริ่มต้นด้วยการปรับร่างกายของคุณ ? ทำไมคุณสามารถปรับร่างกายของคุณ ทำไมคุณผ่อนคลายร่างกายของคุณ นี้เป็นขั้นตอนที่ง่ายหรือยาก ? ในขณะที่คุณนั่งสมาธิวันนี้ เทคนิคอะไรที่คุณใช้สำหรับเช่น มันตรา หรือสมาธิวัตถุ ? ไม่เหล่านี้ อาจเปลี่ยนใจเป็นยัง ? กี่นาทีคุณประมาณ คุณอาจเปลี่ยนใจ อะไรคือความรู้สึกระหว่างความเงียบสงบ ?