7. CHIA SEEDSLike quinoa, chia seed

7. CHIA SEEDS
Like quinoa, chia seeds give your energy levels a boost by providing high-quality protein without excessive carbohydrates or unhealthy fats to keep blood sugars steady and hunger at bay. Their fatigue-fighting properties are helped by the presence of B5 and because they can absorb large amounts of fluid, they can help prevent dehydration-related fatigue as well.
Try this great recipe for chia pudding to add more chia seeds to your daily fare.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

7. CHIA เมล็ดเช่นเมล็ดคีน เมล็ดให้ระดับพลังงานของคุณเพิ่ม โดยการให้โปรตีนคุณภาพสูง โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปหรือไม่แข็งแรงไขมันน้ำตาลในเลือดให้คงที่ และความหิวที่อ่าว คุณสมบัติของการต่อสู้ความเมื่อยล้าจะช่วย โดยการปรากฏตัวของ B5 และเนื่องจากพวกเขาสามารถดูดซับของเหลวจำนวนมาก พวกเขาสามารถช่วยป้องกันความเมื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับการคายน้ำเช่นกันลองสูตรนี้ดีสำหรับพุดดิ้งเจียเพิ่มเติมเมล็ดโดยสารประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

7. Chia เมล็ด
เช่น quinoa เมล็ด Chia ให้ระดับพลังงานของคุณเพิ่มโดยการให้โปรตีนที่มีคุณภาพสูงโดยไม่ต้องคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปหรือโรคไขมันเพื่อให้น้ำตาลในเลือดคงที่และความหิวที่อ่าว คุณสมบัติความเมื่อยล้าในการต่อสู้ของพวกเขาจะช่วยโดยการปรากฏตัวของ B5 และเพราะพวกเขาสามารถดูดซับจำนวนมากของของเหลวที่พวกเขาสามารถช่วยป้องกันความเมื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับการคายน้ำเช่นกัน.
ลองสูตรที่ดีสำหรับ Chia พุดดิ้งจะเพิ่มมากขึ้นเมล็ด Chia กับค่าโดยสารประจำวันของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

7 . เมล็ดเจียเช่น quinoa เมล็ดเจียให้ระดับพลังงานของคุณเพิ่ม โดยให้โปรตีนคุณภาพสูงปราศจากคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปหรือไขมัน unhealthy เก็บน้ําตาลในเลือดคงที่ และความหิวที่อ่าว ความเหนื่อยล้าของการต่อสู้ คุณสมบัติช่วย โดยการแสดงตนของ B5 และเนื่องจากพวกเขาสามารถดูดซับจำนวนมากของของเหลว , พวกเขาสามารถช่วยป้องกันการขาดน้ำ ที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดีลองนี้สูตรที่ดีสำหรับการเพิ่มเมล็ด Chia Chia พุดดิ้งขึ้นค่าโดยสารของคุณทุกวัน