Suggestion: Eat on the go. Make sur

Suggestion: Eat on the go. Make sure you have cupboards stocked with "portable" meals you can grab-and-run. Or you could always drive by and pick something up on the way to work, and if need be, eat it while driving or once you reach the office. - See

fSuggestion: Go to bed half an hour earlier and wake up half an hour earlier, so you have that extra bit of time to eat breakfast. This would also start your day on a more relaxed note, instead of getting the adrenaline going right from the moment you open your eyes. - See more at: http://yourhealth.asiaone.com/content/5-excuses-skipping-breakfast-and-how-overcome-them#sthash.uT1UvgwN.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้อเสนอแนะ: กินในระหว่างการเดินทาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีตู้เก็บรักษาอาหาร "แบบพกพา" คุณสามารถคว้าและวิ่ง หรือคุณก็สามารถขับรถและรับในบางสิ่งบางอย่างขึ้นในทางที่จะทำงานและถ้าจำเป็นต้องกินมันขณะขับรถหรือเมื่อคุณเข้าถึงสำนักงาน - ดูfSuggestion: ไปนอนครึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้และตื่นขึ้นมาครึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้เพื่อให้คุณมีบิตพิเศษของเวลาที่จะกินอาหารเช้า นอกจากนี้ยังจะเริ่มต้นวันที่ทราบผ่อนคลายมากขึ้นแทนการรับตื่นเต้นที่เกิดขึ้นทางด้านขวาจากช่วงเวลาที่คุณเปิดตาของคุณ - ดูเพิ่มเติมที่:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คำแนะนำ : ทานไป ให้แน่ใจว่าคุณมีตู้เลี้ยงด้วยอาหารแบบพกพาคุณสามารถคว้าและเรียกใช้ หรือคุณสามารถขับรถและเลือกบางอย่างขึ้นในเวลาทำงาน และถ้าต้องการจะกิน ขับรถ หรือเมื่อถึงออฟฟิศ - เห็นfsuggestion : เข้านอนเร็วขึ้นสักครึ่งชั่วโมง และตื่นเร็วขึ้นสักครึ่งชั่วโมง ดังนั้นท่านที่บิตพิเศษของเวลาทานอาหารเช้า นี้จะเริ่มต้นวันของคุณผ่อนคลายมากขึ้นหมายเหตุ แทนการตื่นเต้นจะจากช่วงเวลาที่คุณลืมตา ดูเพิ่มเติมได้ที่ : http : / / yourhealth . asiaone . com / เนื้อหา / 5-excuses-skipping-breakfast-and-how-overcome-them # sthash.ut1uvgwn.dpuf