It says doin' workout before having breakfast helps to boost your metabolism better n burn more fat. But the question is, how could u workout efficiently if u don't have enough energy?
กล่าว doin' ออกกำลังกายก่อนอาหารเช้าช่วยเพิ่มการเผาผลาญดี n เขียนไขมันมากขึ้น แต่คำถาม คือ วิธีสามารถ u ออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพถ้าคุณไม่มีพลังงานเพียงพอหรือไม่
มันบอกว่าทำไมการออกกำลังกายก่อนที่จะมีอาหารเช้าจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณดีขึ้น n เผาผลาญไขมันมากขึ้น แต่คำถามคือวิธีที่สามารถออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพยูถ้าหากคุณไม่ได้มีพลังงานเพียงพอหรือไม่