Most research pertaining to coffee

Most research pertaining to coffee and its health effects is based on coffee that is black or contains some sugar or milk rather than the fancy coffee beverages you can buy at a coffeehouse. These beverages contain coffee but also are frequently high in calories. For instance, a 24-ounce mocha iced blended coffee drink with whipped cream can contain up to 500 calories; this accounts for about 25 percent of the average person’s daily caloric intake. Because beverages tend to be less filling than foods, you aren’t as likely to eat fewer calories later in your day just because you had a calorie-rich beverage. Consuming too many calories can lead to weight gain and weight-related health problems such as type 2 diabetes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

งานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบสุขภาพและกาแฟอยู่กาแฟที่เป็นสีดำ หรือน้ำตาล หรือนม แทนการดื่มกาแฟแฟนซีที่คุณสามารถซื้อที่ร้านกาแฟประกอบด้วย เครื่องดื่มเหล่านี้ประกอบด้วยกาแฟ แต่ยัง มีแคลอรี่สูงบ่อย สำหรับอินสแตนซ์ มอคค่า 24 ออนซ์ความเย็นผสม ดื่มกาแฟกับวิปครีมสามารถประกอบด้วยได้ถึง 500 แคลอรี่ นี้บัญชีสำหรับประมาณร้อยละ 25 ของลอรี่ประจำวันของคนทั่ว เนื่องจากเครื่องดื่มมักจะ มีไส้น้อยกว่าอาหาร คุณไม่เป็นจะกินแคลอรี่น้อยในวันของคุณเพียง เพราะคุณมีเครื่องดื่มอุดมด้วยแคลอรี่ การบริโภคแคลอรี่มากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักเช่นโรคเบาหวานประเภท 2

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งานวิจัยส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับกาแฟและผลกระทบต่อสุขภาพของมันอยู่บนพื้นฐานของกาแฟที่เป็นสีดำหรือสีน้ำตาลมีบางส่วนหรือนมมากกว่าเครื่องดื่มกาแฟแฟนซีคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านกาแฟ เครื่องดื่มเหล่านี้มีกาแฟ แต่ยังอยู่ในระดับสูงบ่อยในแคลอรี่ ยกตัวอย่างเช่นเครื่องดื่มกาแฟ 24 ออนซ์มอคค่าเย็นผสมกับวิปปิ้งครีมสามารถมีได้ถึง 500 แคลอรี่; บัญชีนี้ประมาณร้อยละ 25 ของปริมาณแคลอรี่คนโดยเฉลี่ยทุกวัน เพราะเครื่องดื่มที่มีแนวโน้มที่จะบรรจุน้อยกว่าอาหารที่คุณไม่ได้เป็นโอกาสที่จะกินแคลอรี่น้อยลงต่อไปในวันของคุณเพียงเพราะคุณมีเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยแคลอรี่ การบริโภคแคลอรี่มากเกินไปสามารถนำไปสู่การเพิ่มของน้ำหนักและน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพเช่นโรคเบาหวานชนิดที่ 2

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนใหญ่งานวิจัยเกี่ยวกับกาแฟและสุขภาพของมันขึ้นอยู่กับกาแฟที่เป็นสีดำหรือน้ำตาลหรือนมที่มีมากกว่าแฟนซีกาแฟเครื่องดื่มที่คุณสามารถซื้อที่ร้านกาแฟ เครื่องดื่มเหล่านี้มีกาแฟ แต่ยังมักสูงในแคลอรี่ ตัวอย่างเช่น กาแฟ 24 ออนซ์มะนาวผสมกาแฟกับครีมสามารถมีได้ถึง 500 แคลอรี นี้บัญชีสำหรับประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ของคนเฉลี่ยรายวันการบริโภคแคลอริก . เพราะเครื่องดื่มมีแนวโน้มที่จะบรรจุน้อยกว่าอาหารที่คุณไม่อาจจะกินแคลอรีน้อยกว่า ต่อมาในวันของคุณเพียงเพราะคุณมีแคลอรี่ที่อุดมไปด้วยเครื่องดื่ม การบริโภคแคลอรี่มากเกินไปสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ เช่น เบาหวานชนิดที่ 2