FoodVery few foods in nature conta

FoodVery few foods in nature contain vitamin D. The flesh of fatty fish (such as salmon, tuna, and mackerel) and fish liver oils are among the best sources . Small amounts of vitamin D are found in beef liver, cheese, and egg yolks. Vitamin D in these foods is primarily in the form of vitamin D3and its metabolite 25(OH)D3 . Some mushrooms provide vitamin D2 in variable amounts.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารอาหารบางอย่างในธรรมชาติประกอบด้วยวิตามินดีมาก เนื้อของน้ำมันตับปลาไขมันจากปลา (เช่นปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาทู) ได้แก่แหล่งที่ดีที่สุด เงินของวิตามินที่พบในเนื้อตับ ชี และไข่แดง วิตามินดีในอาหารเหล่านี้เป็นหลักในรูปแบบของวิตามิน D3and metabolite 25 (OH) D3 เห็ดบางอย่างให้วิตามิน D2 จำนวนตัวแปร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหาร? อาหารน้อยมากในธรรมชาติมีวิตามินดีเนื้อปลาที่มีไขมัน (เช่นปลาแซลมอนปลาทูน่าและปลาทู) และน้ำมันตับปลาเป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุด จำนวนเงินขนาดเล็กของวิตามินดีที่พบในเนื้อวัวตับ, ไข่แดงชีสและไข่ วิตามินดีในอาหารเหล่านี้เป็นหลักในรูปแบบของวิตามิน D3and metabolite 25 (OH) D3 เห็ดบางอย่างให้ D2 วิตามินในปริมาณตัวแปร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

foodvery น้อย อาหารในธรรมชาติประกอบด้วยวิตามิน D . เนื้อของปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาทู ) และน้ำมันตับปลาเป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุด จำนวนเงินขนาดเล็กของวิตามิน D พบในเนื้อตับ ชีสและไข่แดง วิตามินดีในอาหารเหล่านี้เป็นหลักในรูปแบบของวิตามิน d3and ของระดับ 25 ( OH ) D3 รึเปล่า . มีเห็ดให้วิตามิน D2 รึเปล่าในปริมาณที่ตัวแปร