Believe it or not, YOU are the one

Believe it or not, YOU are the one that decides whether or not to be happy.

1-Live a healthy lifestyle.

So a great way to keep a smile on your face is to exercise, eat right, drink lots of water and get plenty of sleep. I think this is a no brainer, but very important none the less.

2-Stay focused on the positive.

Another one that is very obvious and yet not so commonly implemented is to stay focused on the positive. No matter what the situation there is always a silver lining. Find the good that is always present and keep it at the forefront of your mind.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เชื่อหรือไม่ คุณเป็นคนหนึ่งที่ตัดสินใจว่า จะมีความสุขหรือไม่ ชีวิต 1 ชีวิตและสุขภาพดังนั้นวิธีดีเพื่อให้รอยยิ้มบนใบหน้าของคุณจะออกกำลังกาย กินขวา ดื่มน้ำ และได้รับการนอนหลับมากมาย ฉันคิดว่า นี้เป็นเกมง่าย ๆ แต่สิ่งที่สำคัญมาก none น้อยห้องพัก 2 เน้นในแง่บวกอีกหนึ่งที่ชัดเจนมาก และยังไม่ได้ดังนั้นโดยทั่วไปดำเนินคือการเน้นในแง่บวก ไม่ว่าสถานการณ์ใดมีได้เสมอที่จรรโลงใจ ค้นหาดีที่จะนำเสนอ และเก็บไว้ในใจของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เชื่อหรือไม่ว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ตัดสินใจไม่ว่าจะเป็นหรือไม่ที่จะมีความสุข1-Live ชีวิตสุขภาพดังนั้นวิธีที่ดีที่จะทำให้รอยยิ้มบนใบหน้าของคุณคือการออกกำลังกายกินขวา, ดื่มน้ำมาก ๆ และได้รับมากมาย ของการนอนหลับ ฉันคิดว่านี่เป็นเกมง่ายๆ แต่ไม่มีความสำคัญมากน้อย2 พักที่เน้นบวกหนึ่งที่เห็นได้ชัดมากและยังไม่ได้นำมาใช้กันโดยทั่วไปก็คือการพักที่เน้นในเชิงบวก ไม่ว่าสิ่งที่สถานการณ์ที่มีอยู่เสมอซับเงิน หาที่ดีที่อยู่เสมอในปัจจุบันและให้มันอยู่ในระดับแนวหน้าของจิตใจของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เชื่อหรือไม่ว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ตัดสินใจหรือไม่ที่จะมีความสุข

1-live วิถีชีวิตมีสุขภาพดี

ดังนั้นวิธีที่ดีที่จะทำให้รอยยิ้มบนใบหน้าของคุณคือการออกกำลังกายกินขวา , มากมายดื่มน้ำและรับมากมายของการนอนหลับ ฉันคิดว่ามันเป็นเกมง่ายๆ แต่ที่สำคัญไม่น้อย

2-stay

เน้นบวกอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นที่ชัดเจนมากและยังไม่ดำเนินการ ดังนั้นโดยทั่วไปคือการมุ่งเน้นในเชิงบวก ไม่ว่าสถานการณ์จะมีซับในสีเงิน หาที่ดีที่เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ และให้มันอยู่ในระดับแนวหน้าของจิตใจของคุณ