The reported prevalence of snoring

The reported prevalence of snoring varies, and depends on the population studied and the wording of the questionnaire. Data from the Wisconsin Sleep Cohort Study found that 44 percent of all men surveyed and 28 percent of all women surveyed were habitual snorers. Overall, 4 percent of these men and 2 percent of these women had snoring that was associated with obstructive sleep apnea. Furthermore, the prevalence of snoring and obstructive sleep apnea seems to increase with age, especially after 65 years of age. Additional risk factors associated with the development of snoring include weight gain, alcohol consumption, allergies, nasal obstruction, use of muscle relaxants or sedatives, and smoking.

Snoring remedies run the gamut from simple, noninvasive devices that open the nasal passages to more invasive surgical procedures. An external nasal dilator, the Breathe RightR brand nasal strip, enhances nasal breathing by attaching to the outside of the nose like a bandage, and gently lifting and opening the nasal passages. A common observation suggests that snoring improves if the person sleeps on his side or in a semi-upright position rather than on his back. To encourage this position, many snorers have tried solutions ranging from sewing a tennis ball to the back of pajamas to propping up on wedge-shaped pillows. Other noninvasive ways to reduce snoring include losing weight, avoiding alcohol and sedatives, and managing any allergic symptoms. Smoking may lead to airway inflammation and swelling that can further narrow the upper airway, thus smoking cessation may improve snoring. Oral appliances and nasal continuous positive airway pressure (nCPAP) devices are mechanical apparatuses that act to prevent the tongue and soft palate from collapsing back into the upper airway. Finally, surgery--previously performed with a scalpel and now with a laser--removes some of the vibratory tissues from the back of the airway. Success rates for this procedure are reported to range from 50 percent to 100 percent, although it is described as quite painful.

Snoring also occurs in children. Researchers have found that 20 percent of normal children snore occasionally and 7 percent to 10 percent of children snore every night. In many cases, children who snore are perfectly healthy, but about 1 percent of children who snore have obstructive sleep apnea. Children with sleep apnea may snore at night and exhibit decreased attention during the day. There is also concern that children with sleep apnea have symptoms similar to those children diagnosed with attention-deficit disorder. In children, the most common cause of sleep apnea is enlarged tonsils and adenoids, and treatment consists of surgical removal of the tonsils and adenoids.

In summary, snoring causes more lost sleep and irritability than most people realize. As novelist Anthony Burgess observed, "Laugh and the world laughs with you; snore and you sleep alone.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รายงานความชุกของการนอนกรนแตกต่างกัน และขึ้นอยู่กับประชากรที่ศึกษาและข้อความของแบบสอบถาม ข้อมูลจากวิสคอนซินนอน Cohort ศึกษาพบว่า ร้อยละ 44 ของผู้ชายทั้งหมดที่สำรวจและร้อยละ 28 ของผู้หญิงทั้งหมดที่สำรวจได้เคย snorers โดยรวม ร้อยละ 4 ของคนเหล่านี้และร้อยละ 2 ของผู้หญิงเหล่านี้ได้นอนกรนซึ่งเชื่อมโยงกับผิวสวยภายใต้แสง นอกจากนี้ ความชุกของอาการนอนกรน นอนกรน และอุปสรรคแสงน่าจะ เพิ่มอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอายุ 65 ปี เพิ่มปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของการนอนกรนรวมน้ำหนัก แอลกอฮอล์ โรคภูมิแพ้ โพรงจมูกอุด ตัน กล้ามเนื้อ relaxants หรือ sedatives และสูบบุหรี่นอนกรนทำเฉดสีที่จากอุปกรณ์ง่าย ๆ noninvasive ที่เปิดทางเดินที่โพรงจมูกถึงขั้นตอนการผ่าตัดที่รุกรานเพิ่มเติม การภายนอกโพรงจมูกไดเลเตอร์ RightR หายใจแบรนด์โพรงจมูก แถบ ช่วยหายใจโพรงจมูก โดยแนบนอกของจมูกเช่นผ้าพันแผล ค่อย ๆ ยก และเปิดทางเดินที่โพรงจมูก สังเกตทั่วไปแนะนำว่า นอนกรนดีถ้าคนนอนด้านข้างของเขา หรือ ในตำแหน่งตรงกึ่ง มากกว่า บนหลังของเขา เพื่อส่งเสริมให้ตำแหน่งนี้ หลาย snorers ได้พยายามแก้ไขปัญหาตั้งแต่เย็บบอลไปด้านหลังของชุดนอนการ propping ค่าบนหมอนรูปลิ่ม วิธีลดนอนกรน noninvasive รวมน้ำหนัก หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และ sedatives และการจัดการอาการแพ้ใด ๆ สูบบุหรี่อาจทำให้อักเสบทำ และบวมที่สามารถเพิ่มเติมจำกัดสินค้าด้านบน ช่วย ยุติการสูบบุหรี่อาจเพิ่มการนอนกรน เครื่องใช้ภายในช่องปากและโพรงจมูกทำบวกต่อเนื่องดัน (nCPAP) อุปกรณ์มี apparatuses กลซึ่งทำหน้าที่ป้องกันลิ้นและเพดานอ่อนยุบกลับเข้าไปในสินค้าด้านบน สุดท้าย ผ่าตัด - ทำ scalpel เป็น และขณะนี้ เลเซอร์ - ก่อนหน้านี้ เอาบางส่วนของเนื้อเยื่อ vibratory จากด้านหลังของทำการ อัตราความสำเร็จในขั้นตอนนี้จะรายงานช่วงจาก 50 เปอร์เซ็นต์ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ แม้ว่ามันจะอธิบายว่า ค่อนข้างเจ็บปวด ยังนอนกรนเกิดขึ้นในเด็ก นักวิจัยได้พบว่า ร้อยละ 20 ของเด็กปกติ snore เป็นครั้งคราว และร้อยละ 7 ถึงร้อย ละ 10 ของเด็กกรนเสียงดังทุกคืน ในหลายกรณี เด็ก snore มีสุขภาพสมบูรณ์ แต่ประมาณร้อยละ 1 ของเด็กที่กรนได้ผิวสวยภายใต้แสง เด็กแสงอาจกรนในเวลากลางคืน และแสดงความสนใจลดลงในระหว่างวัน นอกจากนี้ยังมีความกังวลว่า เด็กแสงมีอาการคล้ายกับเด็กที่รับการวินิจฉัย ด้วยโรคความสนใจขาดดุล ในเด็ก สาเหตุส่วนใหญ่ของแสงเป็นทอนซิลขยายและ adenoids และการรักษาประกอบด้วยการเอาออกผ่าตัดทอนซิลและ adenoids ในสรุป นอนกรนสาเหตุมากแพ้โหมดสลีปและ irritability กว่าคนส่วนใหญ่ทราบ เป็นคนเขียน แอ Anthony สังเกต "หัวเราะและหัวเราะโลกกับคุณ snore และนอนคนเดียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รายงานความชุกของการนอนกรนที่แตกต่างกันและขึ้นอยู่กับประชากรที่ศึกษาและถ้อยคำของแบบสอบถาม ข้อมูลจากการนอนหลับวิสคอนซินศึกษาการศึกษาพบว่าร้อยละ 44 ของคนที่สำรวจทั้งหมดและร้อยละ 28 ของผู้หญิงทุกคนสำรวจมี snorers นิสัย โดยรวม, 4 เปอร์เซ็นต์ของคนเหล่านี้และร้อยละ 2 ของผู้หญิงเหล่านี้ได้กรนที่เกี่ยวข้องกับการหยุดหายใจขณะหลับ นอกจากนี้ความชุกของการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับที่ดูเหมือนว่าจะเพิ่มขึ้นตามอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่อายุ 65 ปี ปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของการนอนกรนรวมถึงการเพิ่มน้ำหนักการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ภูมิแพ้, การอุดตันจมูกการใช้กล้ามเนื้อผ่อนคลายหรือยาระงับประสาทและการสูบบุหรี่. เยียวยานอนกรนใช้โทนเสียงดนตรีจากง่ายอุปกรณ์ทางการเปิดจมูกให้มากขึ้นรุกรานผ่าตัด ขั้นตอน dilator จมูกภายนอกหายใจแถบแบรนด์จมูก RightR ช่วยเพิ่มการหายใจทางจมูกโดยติดที่ด้านนอกของจมูกเช่นผ้าพันแผลและค่อยๆยกและเปิดทางเดินจมูก สังเกตที่พบแสดงให้เห็นว่าการนอนกรนช่วยเพิ่มถ้าคนนอนบนด้านข้างของเขาหรือในตำแหน่งกึ่งตรงมากกว่าบนหลังของเขา เพื่อส่งเสริมให้ตำแหน่งนี้ snorers จำนวนมากได้พยายามแก้ปัญหาตั้งแต่การตัดเย็บลูกเทนนิสที่ด้านหลังของชุดนอนที่จะ propping ขึ้นบนหมอนรูปลิ่ม ไม่รุกล้ำวิธีอื่น ๆ เพื่อลดการนอนกรนรวมถึงการสูญเสียน้ำหนักหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาระงับประสาทและการจัดการอาการแพ้ใด ๆ การสูบบุหรี่อาจนำไปสู่การอักเสบทางเดินหายใจและอาการบวมที่ยังสามารถแคบเดินหายใจส่วนบนจึงเลิกสูบบุหรี่อาจปรับปรุงการนอนกรน เครื่องใช้ในช่องปากและจมูกทางเดินหายใจความดันบวกอย่างต่อเนื่อง (nCPAP) มีอุปกรณ์เครื่องมือกลที่ทำหน้าที่เพื่อป้องกันไม่ให้ลิ้นและเพดานอ่อนจากการยุบกลับเข้าไปในทางเดินหายใจส่วนบน ในที่สุดการผ่าตัด - การดำเนินการก่อนหน้านี้ด้วยมีดผ่าตัดและตอนนี้ด้วยเลเซอร์ - ลบบางส่วนของเนื้อเยื่อสั่นสะเทือนจากด้านหลังของสายการบินที่ อัตราความสำเร็จสำหรับขั้นตอนนี้จะมีการรายงานในช่วงจากร้อยละ 50-100 เปอร์เซ็นต์แม้ว่ามันจะอธิบายว่าเจ็บปวดมาก. นอนกรนนอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในเด็ก นักวิจัยได้พบว่าร้อยละ 20 ของเด็กปกติกรนเป็นครั้งคราวและร้อยละ 7 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของเด็กกรนทุกคืน ในหลายกรณีเด็กที่กรนมีสุขภาพดีสมบูรณ์ แต่ประมาณร้อยละ 1 ของเด็กที่มีกรนหยุดหายใจขณะหลับ เด็กที่มีหยุดหายใจขณะหลับกรนอาจจะในเวลากลางคืนและแสดงความสนใจลดลงในระหว่างวัน นอกจากนี้ยังมีความกังวลว่าเด็กที่มีหยุดหายใจขณะหลับมีอาการคล้ายกับเด็กเหล่านั้นได้รับการวินิจฉัยความผิดปกติของความสนใจกับการขาดดุล ในเด็กสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นต่อมทอนซิลโตและโรคเนื้องอกในจมูกและการรักษาประกอบด้วยการผ่าตัดต่อมทอนซิลและโรคเนื้องอกในจมูก. ในการสรุปสาเหตุการนอนหลับกรนมากขึ้นและหายหงุดหงิดกว่าคนส่วนใหญ่ตระหนัก ในฐานะที่เป็นนักประพันธ์แอนโธนีประชากรสังเกต "หัวเราะและทั่วโลกหัวเราะกับท่านและคุณกรนนอนคนเดียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รายงานความชุกของการนอนกรนที่แตกต่างกันไป และขึ้นอยู่กับประชากรที่ใช้ในการศึกษา และถ้อยคำของแบบสอบถาม ข้อมูลจากวิสคอนซินนอนตั้งแต่การศึกษา พบว่า ร้อยละ 44 ของผู้ชายทั้งหมดสํารวจ และ 28 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงว่าเป็นนิสัยคนนอนกรน . โดยรวม ร้อยละ 4 ของคนเหล่านี้และ 2 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงเหล่านี้มีการนอนกรนที่สัมพันธ์กับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ . นอกจากนี้ความชุกของโรคนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นตามอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจาก 65 ปีของอายุ เพิ่มเติมปัจจัยความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของการนอนกรนรวมถึงการเพิ่มน้ำหนัก การดื่มแอลกอฮอล์ โรคภูมิแพ้จมูกอุดตัน ใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยากล่อมประสาท และสูบ

วิธีแก้นอนกรนใช้ช่วงจากง่ายอุปกรณ์ที่ไม่เปิดช่องจมูกขั้นตอนการผ่าตัดที่รุกรานมากขึ้น เป็นหลอดเลือด ช่องจมูกภายนอก หายใจ rightr แบรนด์ช่องจมูกแถบเพิ่มการหายใจจมูกโดยการแนบไปด้านนอกของจมูก เช่น ผ้าพันแผล และค่อย ๆยกและเปิดหัวข้อที่ช่องจมูกสังเกตที่พบแสดงให้เห็นว่าการนอนกรนดีขึ้นถ้าคนที่นอนข้างเขา หรือกึ่งตรงตำแหน่งมากกว่าบนหลังของเขา สนับสนุนตำแหน่งนี้ หลาย snorers ได้พยายามแก้ปัญหาตั้งแต่เย็บลูกเทนนิสไปด้านหลังของเสื้อกางเกงนอน propping ขึ้นบนรูปสลักหมอน วิธีอื่น ๆเพื่อลดการนอนกรนไม่รวมการสูญเสียน้ำหนัก , หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และระงับประสาทและการจัดการอาการแพ้ใด ๆ . การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดการอักเสบ และบวม หายใจที่สามารถเพิ่มเติมแคบการบินด้านบน ดังนั้นการเลิกบุหรี่อาจปรับปรุงการนอนกรน เครื่องใช้ในช่องปากและช่องจมูกเกะกะรุงรัง ( ncpap ) อุปกรณ์เครื่องกล apparatuses ที่กระทำเพื่อป้องกันไม่ให้ลิ้นและเพดานอ่อน ถล่มกลับเข้าไปในทางเดินหายใจส่วนบน ในที่สุดการผ่าตัด . . . ก่อนหน้านี้ใช้มีดผ่าตัด และตอนนี้กับเลเซอร์ -- เอาบางส่วนของเนื้อเยื่อสั่นสะเทือนจากด้านหลังของการบิน ความสำเร็จในขั้นตอนนี้จะมีการรายงานในช่วง 50 เปอร์เซ็นต์ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ แม้ว่าจะอธิบายค่อนข้างเจ็บปวด

นอนกรนยังเกิดขึ้นในเด็กนักวิจัยได้พบว่าร้อยละ 20 ของเด็กปกติกรนเป็นครั้งคราว และร้อยละ 7 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของเด็กกรนทุกคืน ในหลายกรณี เด็กกรนจะสุขภาพแข็งแรงดี แต่ประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับกรน . เด็กกับ sleep apnea จะกรนตอนกลางคืน และแสดงความสนใจลดลงระหว่างวันนอกจากนี้ยังมีความกังวลว่า เด็กนอนมีอาการคล้ายกับเด็กที่เป็นโรค attention-deficit โรค ในเด็ก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ sleep apnea คือ ต่อมทอนซิลและโรคเนื้องอกในจมูกและขยาย , การรักษาประกอบด้วยการผ่าตัดเอาต่อมทอนซิลและโรคเนื้องอกในจมูก .

สรุปสาเหตุการนอนกรนในสูญเสียการนอนหลับและหงุดหงิดกว่าคนส่วนใหญ่ตระหนักถึงเป็นนักเขียนแอนโทนี เบอร์เกสส์ สังเกต " แล้วโลกจะหัวเราะกับคุณ กรน นอนคนเดียว