ป้องกันความหนาวเย็นทำร้าย
เครื่องแต่งกายที่ช่วยให้อบอุ่นของแต่ละบุคคล.
หนึ่งการศึกษาในปี 2012 โดย Burtscher et al, พบว่าการเดิน 1 ชั่วโมงที่0⁰Cและความเร็วลม 10 ที่สวมเสื้อผ้าอื่น ๆ แต่ละคนคือการป้องกันที่มากขึ้นของอุณหภูมิ.
การออกกำลังกายระดับปานกลางในสภาพแวดล้อมที่เย็นจะช่วยให้ บุคคลรู้สึกที่อบอุ่นและมีอาการปวด relives หลังจาก 90 นาที
การแปล กรุณารอสักครู่..
