Connect with nature by walking bare

Connect with nature by walking barefoot on the grass or beach (also great for getting your daily dose of Vitamin D), do some yoga, or simply stretch. Endorphins will surface and lift your spirit and immune system higher.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เชื่อมต่อกับธรรมชาติ ด้วยการเดินเท้าเปล่าบนหญ้าหรือชายหาด (ยังดีสำหรับการรับยาของแต่ละวันของวิตามินดี), ทำโยคะบาง หรือเพียงแค่ยืด เอ็นดอร์ฟินจะผิว และยกจิตใจของคุณและระบบภูมิคุ้มกันสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เชื่อมต่อกับธรรมชาติด้วยการเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าหรือชายหาด (ยังเป็นที่ดีสำหรับการรับยาประจำวันของคุณของวิตามินดี) ทำโยคะบางอย่างหรือเพียงแค่ยืด endorphins จะพื้นผิวและยกจิตวิญญาณและระบบภูมิคุ้มกันของคุณสูงขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เชื่อมต่อกับธรรมชาติโดยการเดินด้วยเท้าเปล่าบนหญ้าหรือที่ชายหาดยังเหมาะสำหรับการยาทุกวันของวิตามิน D ) , ทำโยคะบางหรือเพียงแค่ยืด endorphins จะผิวและยกจิตวิญญาณและสูงกว่า
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณ