Chia SeedsPacked with omega-3 fats,

Chia Seeds
Packed with omega-3 fats, fiber, and protein, these tiny seeds help suppress the appetite, fire up the metabolism, and turn on glucagon, one of the body's fat-burning hormones. The trick is to soak them for 15 minutes so they swell up to 10 times their size. Just as with oatmeal, the larger the seeds are, the quicker your stomach will release those hormones that let you know you're full—and hopefully satisfied

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมล็ด Chia
เต็มไปด้วยไขมันโอเมก้า 3, เส้นใยและโปรตีนเหล่านี้เมล็ดเล็ก ๆ ช่วยปราบปรามความอยากอาหาร, ไฟขึ้นเผาผลาญและเปิด glucagon หนึ่งของร่างกายของฮอร์โมนเผาผลาญไขมัน เคล็ดลับคือการแช่พวกเขาสำหรับ 15 นาทีเพื่อให้พวกเขาบวมขึ้นถึง 10 เท่าขนาดของพวกเขา เช่นเดียวกับโอ๊ตเมล็ดขนาดใหญ่ที่มีเร็วกระเพาะอาหารของคุณจะปล่อยฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณรู้ว่าคุณเต็มรูปแบบและความพึงพอใจหวังว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมล็ดพันธุ์เจีย
เต็มไป ด้วยไขมันโอเมก้า-3 ไฟเบอร์ โปรตีน เมล็ดเล็ก ๆ เหล่านี้ช่วยระงับความอยากอาหาร ไฟขึ้นเผาผลาญ และเปิดกลูคากอน ฮอร์โมนการเผาผลาญไขมันของร่างกายอย่างใดอย่างหนึ่ง เคล็ดลับคือการ แช่ไว้ 15 นาทีเพื่อจะบวมถึง 10 เท่าของขนาด เพียงเป็นข้าวโอ๊ต ใหญ่มากเมล็ดมี เร็วของกระเพาะอาหารจะปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้คุณรู้ว่า คุณเต็มตัว และหวังว่าพอใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมล็ดพันธุ์
พร้อมด้วย 3 ไขมันโอเมก้าเส้นใยโปรตีนและเมล็ดขนาดเล็กเหล่านี้จะช่วยให้ระงับความเจริญอาหารที่เกิดเพลิงไหม้ขึ้นเจริญเติบโตและทำการเปิด glucagon หนึ่งของฮอร์โมนไขมัน - เผาของร่างกายได้ การเล่นกลที่มีการแช่ 15 นาทีดังนั้นพวกเขาจึงมีคลื่นสูงถึง 10 เท่าของขนาด เหมือนข้าวโอ๊ตที่มีขนาดใหญ่กว่าเมล็ดพันธุ์ที่มีรวดเร็วยิ่งขึ้นที่ท้องของคุณจะปล่อยฮอร์โมนที่ปล่อยให้คุณรู้ว่าคุณกำลังแบบเต็มและหวังว่าพอใจ