Vibration therapy improves muscular

Vibration therapy improves muscular strength, power development and kinesthetic awareness [10], improve muscle performance and preventing sarcoma disruption. Vibration therapy effectively improve muscle performance which may prevent DOMS through preventing sarcoma disruption [11-13]. Massage can reduce the tension on the muscle tendon unit that affects the visco-eleastic component of the tissue leading to an increase in competence of the muscle and improvement of muscular flexibility reducing muscle stiffness and also increasing blood flow [14]. Researchers have demonstrated that massage has preventive effects ,decrease muscle soreness and other symptoms [15-19].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สั่นสะเทือนบำบัดช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พัฒนาพลังงาน และจิตสำนึก kinesthetic [10] ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อและป้องกันทรัพย sarcoma บำบัดสั่นสะเทือนมีประสิทธิภาพเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อซึ่งอาจป้องกัน DOMS ผ่านป้องกันทรัพย sarcoma [11-13] นวดสามารถช่วยลดความตึงเครียดบนหน่วยเอ็นกล้ามเนื้อที่มีผลต่อคอมโพเนนต์สโก eleastic ของเนื้อเยื่อที่นำไปสู่การเพิ่มความสามารถของกล้ามเนื้อและปรับปรุงความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อตึงกล้ามเนื้อลดลง และยัง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด [14] นักวิจัยได้แสดงว่า การนวดมีผลป้องกัน ลดอาการปวดกล้ามเนื้อและอาการอื่น ๆ [15-19]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อพัฒนากำลังผลิตไฟฟ้าและการรับรู้การเคลื่อนไหว [10], ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อและการป้องกันการหยุดชะงักซิ การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนอย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อซึ่งอาจป้องกันไม่ให้ DOMS ผ่านการป้องกันการหยุดชะงักซิ [11-13] นวดสามารถลดความตึงเครียดในหน่วยกล้ามเนื้อเส้นเอ็นที่มีผลต่อองค์ประกอบความหนืดเชิง eleastic ของเนื้อเยื่อที่นำไปสู่​​การเพิ่มความสามารถของกล้ามเนื้อและการปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อลดการตึงของกล้ามเนื้อและยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือด [14] นักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการนวดมีผลป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อลดลงและอาการอื่น ๆ [15-19]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนช่วยเพิ่ม ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อพัฒนาพลังงานระดับความตระหนัก [ 10 ] , ปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อและป้องกันการหยุดชะงักซิ . การบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนได้อย่างมีประสิทธิภาพปรับปรุงสมรรถนะการทำงานของกล้ามเนื้อซึ่งอาจป้องกันการรักษาผ่านการป้องกันโคมาหยุดชะงัก [ 11-13 ]นวดสามารถช่วยลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หน่วยที่มีผลต่อเครื่อง eleastic ส่วนประกอบของเนื้อเยื่อที่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นในความสามารถของกล้ามเนื้อและการพัฒนากล้ามเนื้อความยืดหยุ่นลดความแข็งของกล้ามเนื้อและยังเพิ่มการไหลของเลือด [ 14 ] นักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการนวดมีผลป้องกัน ลดการปวดกล้ามเนื้อและอาการอื่น ๆ [ 55 ]