BenefitsSince power yoga leans more

Benefits
Since power yoga leans more on the fitness aspect of things you can expect weight loss, improved flexibility, and a stronger stamina. Breathing exercises and sweating will also eliminate the toxins present in your body.Breathing promotes blood circulation to reduce the possibility of heart-related diseases. It can also reduce back pain by more than 50% (basis is doing yoga twice a week for six months) and can improve your posture.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ที่ได้รับตั้งแต่โยคะอำนาจโน้มตัวมากขึ้นในด้านการออกกำลังกายของสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังการสูญเสียน้ำหนักและความยืดหยุ่นที่ดีขึ้นและความแข็งแกร่งที่แข็งแกร่ง การออกกำลังกายการหายใจและเหงื่อออกจะขจัดสารพิษที่มีอยู่ใน body.Breathing ของคุณส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดเพื่อลดความเป็นไปได้ของโรคหัวใจที่เกี่ยวข้องกับ นอกจากนี้ยังสามารถลดอาการปวดหลังโดยกว่า 50% (พื้นฐานจะทำโยคะสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาหกเดือน) และสามารถปรับปรุงท่าทางของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์
ตั้งแต่พลังโยคะ leans ในฟิตเนส ลักษณะของสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังการสูญเสียน้ำหนัก เพิ่มความยืดหยุ่น และความแข็งแกร่ง แข็งแรง แบบฝึกหัดการหายใจ และเหงื่อก็จะขจัดสารพิษที่มีอยู่ในร่างกายของคุณ การหายใจ ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดเพื่อลดความเป็นไปได้ของหัวใจที่เกี่ยวข้องกับโรคนอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดอาการปวดหลังได้มากกว่า 50% ( พื้นฐานคือการเล่นโยคะสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาหกเดือน ) และสามารถปรับปรุงท่าของคุณ