Sample Day This example shows an id

Sample Day This example shows an ideal day of eating
to promote optimal health after colorectal cancer.Exercise
Goal:
30 minutes of
brisk walking,
enough to break
a sweat!Because and ileostomy means
your colon doesn’t have a
chance to absorb water, salt
and potassium, it’s important
to increase these in your diet.
This means:
 Aiming for 8-10 glasses of
fluid each day, more when
it’s hot
 Using salt in cooking and
sprinkling a dash onto meals
 Having potassium rich foods
such as bananas, apricots,
milk and fruit juice

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างวันที่ตัวอย่างนี้แสดงวันเชิญรับประทานอาหาร เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่เหมาะสมหลังจากโรคมะเร็งลำไส้ออกกำลังกาย เป้าหมาย: 30 นาทีของ เดินแรง พอจะแบ่ง เหงื่อเนื่องจากและ ileostomy คู่ ของคุณไม่มีการ โอกาสที่จะดูดซับน้ำ เกลือ และโพแทสเซียม มันเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มขึ้นเหล่านี้ในอาหารของคุณ หมายถึง: คล้ายเป้าหมายสำหรับ 8-10 แก้ว น้ำมันแต่ละวัน เมื่อเพิ่มเติม ก็ร้อน คล้ายการใช้เกลือในการปรุงอาหาร และ โรยเส้นประบนอาหาร คล้ายมีอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม เช่นกล้วย แอปริค็อบ น้ำนมและผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วันตัวอย่างตัวอย่างนี้แสดงวันที่ที่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหาร
เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดหลังจากที่ลำไส้ใหญ่ cancer.Exercise
ได้ประตู:
30 นาทีของการ
เดินเร็ว
พอที่จะทำลาย
! เหงื่อเพราะและ ileostomy หมายความว่า
ลำไส้ของคุณไม่ได้มี
โอกาสที่จะดูดซับน้ำเกลือ
และโพแทสเซียมจึงเป็นสิ่งสำคัญ
. จะเพิ่มขึ้นเหล่านี้ในอาหารของคุณ
ซึ่งหมายความว่า:
เล็งสำหรับ 8-10 แก้ว
ของเหลวในแต่ละวันมากขึ้นเมื่อ
มันร้อน
การใช้เกลือในการปรุงอาหารและ
โรยเส้นประบนอาหาร
มีอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม
เช่นกล้วย แอปริคอต,
นมและน้ำผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่างนี้แสดงให้เห็นตัวอย่างวันนี้วันเหมาะสมที่สุดของการรับประทานอาหาร
เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดหลังจากที่มะเร็งลําไส้ใหญ่ เป้าหมายการออกกำลังกาย
:

30 นาที เดินเร็ว

พอแตกเหงื่อ ! เพราะและ ileostomy หมายถึง
ลำไส้ใหญ่ของคุณไม่มีโอกาสซึมซับ

น้ำ , เกลือและโพแทสเซียม มันสำคัญ
เพิ่มเหล่านี้ในอาหารของคุณ

นี้หมายถึงเป้าหมายของ
น้ำวันละ 8-10 แก้วเมื่อมันร้อน

การใช้เกลือในการปรุงอาหารและ

พรมเส้นประบนอาหารอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมเช่นกล้วย

, แอปริค็อ , นมและน้ำผลไม้