The flexibility of the lumbar spine

The flexibility of the lumbar spine, measured during the anterior flexion of the trunk, showed an average increase of 5 cm in 88.1% of the participants after training, showing that the association of the training proposed by the author increases flexibility

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความยืดหยุ่นของช่องไขสันหลัง วัดระหว่าง flexion แอนทีเรียร์ของลำต้น แสดงให้เห็นว่า การเพิ่มขึ้นเฉลี่ยของ 5 ซม. 88.1% ของผู้เรียนหลังการฝึกอบรม แสดงว่า สมาคมฝึกการนำเสนอ โดยผู้เขียนเพิ่มความยืดหยุ่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังวัดในช่วงหน้างอของลำต้นแสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 5 เซนติเมตร 88.1% ของผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมหลังจากที่แสดงให้เห็นว่าการเชื่อมโยงของการฝึกอบรมที่นำเสนอโดยผู้เขียนคนเพิ่มความยืดหยุ่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังระดับเอว วัดระหว่างการด้านหน้าของลำตัว พบเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 5 ซม. ใน 88.1 % ของผู้เข้าร่วมการอบรม แสดงความสัมพันธ์ของการเสนอโดยผู้เขียนเพิ่มความยืดหยุ่นที่