Familiarisation testingA standardi

Familiarisation testingA standardised 7-minute warm-up was performed, consisting of jogging, lay-ups, running, dribbling and stretching. Participants completed the circuit until they felt comfortable with the succession and intensity of the movements.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Familiarisation อุ่นเครื่อง 7 นาทีเป็นแบบทดสอบที่ดำเนินการ ประกอบด้วยการวิ่ง จ๊อกกิ้ง lay-ups ทำงาน หยด และยืด ผู้เรียนเสร็จสมบูรณ์วงจรจนกว่าพวกเขารู้สึกสะดวกในการสืบทอดตำแหน่งและความรุนแรงของการเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Familiarisation ทดสอบ? มาตรฐาน 7 นาทีอุ่นขึ้นกำลังดำเนินการประกอบด้วยการวิ่งออกกำลังกายวางอัพ, วิ่ง, การเลี้ยงลูกฟุตบอลและยืด เข้าร่วมเสร็จสมบูรณ์วงจรจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกพอใจกับความสำเร็จและความรุนแรงของการเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

familiarisation การทดสอบ  เป็นมาตรฐาน 7 นาทีมีการอุ่นเครื่องประกอบด้วยวิ่งวาง UPS , วิ่ง , การยืด ผู้ผ่านวงจรจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกสะดวกสบายกับการสืบทอดและความรุนแรงของการเคลื่อนไหว