Dietary approaches to address bone

Dietary approaches to address bone loss at midlife usually involve supplementation or fortification. We aimed to investigate a food based approach to reduce bone turnover in post-menopausal (PM) women in two studies. In the first study, we investigated whether daily inclusion of specific vegetables attributed with bone resorbing inhibiting properties was feasible. We hypothesised increased intake of fruit/vegetables to ≥9 servings/day would lower potential renal acid load (PRAL) significantly (~20mEq/day) and increase urine pH (0.5 pH units) sufficiently to affect bone markers

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารวิธีการสูญเสียกระดูกอยู่ที่ midlife มักจะเกี่ยวข้องกับแห้งเสริมหรือระบบป้อมปราการ เรามุ่งเน้นการตรวจสอบวิธีการใช้อาหารเพื่อลดการหมุนเวียนของกระดูกในผู้หญิงระดับหลังหมดประจำเดือน (PM) ในการศึกษาสอง ในการศึกษาครั้งแรก ที่เราตรวจสอบว่า รายวันรวมผักเฉพาะที่เกิดจาก มีกระดูก resorbing inhibiting คุณสมบัติเป็นไปได้ เรา hypothesised บริโภคเพิ่มผลไม้/ผัก ≥9 กระปุก/วันจะต่ำกว่ากรดไตอาจโหลด (PRAL) อย่างมีนัยสำคัญ (~20mEq/day) และเพิ่ม pH ในปัสสาวะ (0.5 pH หน่วย) พอจะมีผลต่อกระดูกเครื่องหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการบริโภคอาหารเพื่อรับมือกับการสูญเสียกระดูกในวัยกลางคนมักจะเกี่ยวข้องกับการเสริมหรือป้อมปราการ เรามีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาอาหารตามแนวทางที่จะลดผลประกอบการของกระดูกในวัยหมดประจำเดือน (PM) ผู้หญิงในการศึกษาทั้งสอง ในการศึกษาครั้งแรกที่เราตรวจสอบว่าการรวมในชีวิตประจำวันของผักเฉพาะประกอบกับกระดูก resorbing คุณสมบัติยับยั้งความเป็นไปได้ เราสมมุติฐานการบริโภคที่เพิ่มขึ้นของผลไม้ / ผัก≥9เสิร์ฟ / วันจะลดภาระการทำงานของไตที่อาจเกิดกรด (PRAL) อย่างมีนัยสำคัญ (~ 20mEq / วัน) และเพิ่มค่า pH ปัสสาวะ (0.5 หน่วยค่า pH) เพียงพอที่จะส่งผลกระทบต่อกระดูกเครื่องหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารแนวการสูญเสียกระดูกที่อยู่ในวัยกลางคนมักจะเกี่ยวข้องกับการเสริมหรือป้อมปราการ เรามุ่งที่จะตรวจสอบอาหารโดยวิธีการลดการหมุนเวียนของกระดูกในกระทู้ประจำเดือน ( PM ) ผู้หญิงในการศึกษา ในการศึกษาครั้งแรกที่เราตรวจสอบว่ารวมรายวันของผักโดยเฉพาะประกอบกับกระดูก resorbing คุณสมบัติยับยั้งคือความเป็นไปได้เราวิชาการบริโภคที่เพิ่มขึ้นของผลไม้ / ผักเพื่อ≥ 9 เสิร์ฟ / วัน จะลดศักยภาพของกรดโหลด ( pral ) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( ~ 20meq / วัน ) และ pH ในปัสสาวะเพิ่มขึ้น ( 0.5 หน่วย pH ) เพียงพอที่จะส่งผลกระทบต่อกระดูก เครื่องหมาย