ฉันรักการแปลOverweight or Obese Peo

ฉันรักการแปลOverweight or Obese People
University of California, Berkeley 2222 Bancroft Way Berkeley, CA 94720

Vitamin D can be locked up in fat stores in obese people, who have been found to have lower levels of 25- hydroxyvitamin D and are at risk of deficiency.
Breast-fed Infants and Children with Limited Sunlight Exposure
All children require adequate circulating vitamin D to prevent rickets. Dark-skinned children and those who spend much of the day in indoor daycare centers are at risk of deficiency. Breast-fed children often receive inadequate amounts of vitamin D, particularly when their mothers are deficient. For people at risk of vitamin D deficiency, vitamin D screening has been recommended as a routine part of the annual physical examination.
The Elderly
Amounts of the vitamin D precursor in the skin decrease with age, therefore elderly people are particularly prone to deficiency. And living in rest homes or becoming home-bound can limit exposure to sunshine. Muscle weakness and osteoporosis associated with vitamin D deficiency make the elderly more susceptible to falling and fracture risk, and research indicates that vitamin D supplementation may decrease the risk of fractures.
Deficiency does not have obvious symptoms, but increases your risk for more serious diseases.
Should I have my vitamin D tested?
Testing for 25-hydroxyvitamin D can help your doctor:
 Identify vitamin D deficiency as a potential cause of health problems – levels below 20 ng/mL indicate severe deficiency, while levels below 30 ng/mL are “low”; optimal levels are 30-60 ng/mL (research is ongoing to establish definitive recommendations). Also keep in mind that Vitamin D levels fluctuate with the seasons as the vast majority of people are exposed to less sun light in the winter than in the summer. So a borderline level at the end of summer will likely become lower over the winter so may require supplementation.
 Recommend the right dose of vitamin D as a supplement and monitor your 25-hydroxyvitamin D levels
during supplementation
 Recommend appropriate ways to safely increase sunlight exposure and modify your diet to include more
vitamin D-containing foods
 Track your progress with follow-up testing

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันรักการแปลน้ำหนักเกินหรืออ้วนคน
มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์ 2222 แบนครอฟ Way Berkeley, CA 94720 วิตามินดีสามารถล็อคขึ้นในร้านค้าไขมันในคนอ้วนที่ได้รับพบว่ามีระดับที่ต่ำกว่า 25- hydroxyvitamin D และการที่มีความเสี่ยง ของการขาด. ทารกที่กินนมแม่และเด็กที่มีการเปิดรับแสงแดด จำกัดเด็กทุกคนจำเป็นต้องมีการไหลเวียนของวิตามินดีอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน เด็กผิวดำและบรรดาผู้ที่ใช้จ่ายมากของวันในศูนย์รับเลี้ยงเด็กในร่มที่มีความเสี่ยงของการขาด เด็กที่กินนมแม่มักจะได้รับในปริมาณที่ไม่เพียงพอของวิตามินดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแม่ของพวกเขามีความบกพร่อง สำหรับคนที่มีความเสี่ยงของการขาดวิตามิน D, วิตามินดีคัดกรองได้รับการแนะนำในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันการตรวจร่างกายประจำปี. ผู้สูงอายุจํานวนเงินปูชนียบุคคลวิตามินดีลดลงผิวตามอายุดังนั้นผู้สูงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะขาด และอาศัยอยู่ในบ้านที่เหลือหรือกลายเป็นบ้านที่ถูกผูกไว้สามารถ จำกัด การสัมผัสกับแสงแดด กล้ามเนื้ออ่อนแรงและโรคกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดีทำให้ผู้สูงอายุที่อ่อนแอมากขึ้นเพื่อลดลงและความเสี่ยงแตกหักและการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสริมวิตามินดีอาจลดความเสี่ยงของการเกิดกระดูกหัก. ขาดไม่ได้มีอาการที่เห็นได้ชัด แต่เพิ่มความเสี่ยงของโรครุนแรงมากขึ้นฉันควรจะได้วิตามินดีของฉันทดสอบ? ทดสอบ 25-hydroxyvitamin D สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณ: ระบุการขาดวิตามินดีเป็นสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นของปัญหาสุขภาพ - ระดับต่ำกว่า 20 ng / ml บ่งชี้ถึงการขาดอย่างรุนแรงในขณะที่ระดับต่ำกว่า 30 ng / ml เป็น "ต่ำ"; ระดับที่เหมาะสมเป็น 30-60 ng / ml (การวิจัยอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างคำแนะนำที่ชัดเจน) นอกจากนี้ยังทราบว่าระดับวิตามินดีมีความผันผวนตามฤดูกาลเป็นส่วนใหญ่ของคนมีการสัมผัสกับแสงแดดในช่วงฤดูหนาวน้อยกว่าในช่วงฤดูร้อน ดังนั้นระดับเส้นเขตแดนตอนปลายฤดูร้อนมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นที่ต่ำกว่าในช่วงฤดูหนาวเช่นนั้นอาจจะต้องมีการเสริม. แนะนำปริมาณที่เหมาะสมของวิตามินดีเป็นอาหารเสริมและตรวจสอบระดับ 25-hydroxyvitamin D ของคุณในระหว่างการเสริมแนะนำวิธีการที่เหมาะสมในการเพิ่มความปลอดภัยแสงแดด การเปิดรับและปรับเปลี่ยนอาหารของคุณมากขึ้นที่จะรวมอาหาร D-ที่มีวิตามินติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการทดสอบการติดตาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันรักการแปลน้ำหนักเกิน หรือคนอ้วน
มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ 2222 Bancroft วิธี Berkeley , CA 94720

วิตามิน D สามารถล็อคขึ้นในร้านค้าไขมันในคนอ้วน ผู้ที่ได้รับพบว่ามีระดับต่ำกว่า 25 - hydroxyvitamin D และมีความเสี่ยงของการขาด .
เต้านมเลี้ยงทารกและเด็กที่มีแสงแดดแสง
จำกัดเด็กทุกคนต้องการหมุนเวียนเพียงพอวิตามิน D ป้องกันโรคกระดูกอ่อน ผิวคล้ำ เด็กและผู้ที่ใช้จ่ายมากของวันในศูนย์รับเลี้ยงเด็กในร่ม มีความเสี่ยงของการขาด ให้นมเด็กมักจะได้รับในปริมาณที่เพียงพอของวิตามิน D , โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมารดาของเขาขาด สำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อการขาดวิตามิน D ,วิตามิน D การได้รับการแนะนำเป็นส่วนหนึ่งตามปกติของการตรวจร่างกายประจำปี เงินผู้สูงอายุ

ของวิตามินโปรตีนในผิวลดลงตามอายุ ดังนั้นผู้สูงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะขาด และอาศัยอยู่ในบ้านพัก หรือบ้านไว้เป็นสามารถ จำกัด การเปิดรับแสงแดดกล้ามเนื้ออ่อนแรง และโรคกระดูกพรุน ที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามิน D ทำให้ผู้สูงอายุเสี่ยงต่อการล้มและความเสี่ยงการแตกหัก และจากการวิจัยพบว่า วิตามิน D เสริมอาจลดความเสี่ยงของกระดูกหัก .
ขาดไม่มีอาการชัดเจน แต่เพิ่มความเสี่ยงสำหรับโรคร้ายแรงมากขึ้น .
ฉันควรมีวิตามินดีทดสอบ ?
ทดสอบ 25 hydroxyvitamin D สามารถช่วยแพทย์ :
ระบุการขาดวิตามินดีเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น และระดับต่ำกว่า 20 ng / ml พบข้อบกพร่องรุนแรง ในขณะที่ระดับต่ำกว่า 30 ng / ml " ต่ำ " ระดับที่เหมาะสมคือ 30-60 ng / ml ( การวิจัยอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างข้อเสนอแนะที่ชัดเจน )นอกจากนี้ยังเก็บไว้ในใจว่าวิตามิน D ระดับความผันผวนกับฤดูที่คนส่วนใหญ่มีการเปิดรับแสงแดดน้อยในฤดูหนาวมากกว่าฤดูร้อน ดังนั้นเส้นระดับที่สิ้นสุดของฤดูร้อนอาจจะลดลงมากกว่าในฤดูหนาว ดังนั้น อาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
แนะนำในปริมาณพอเหมาะของวิตามินดีเป็นอาหารเสริมและจอภาพของคุณ 25 hydroxyvitamin D ระดับ
แนะนำวิธีที่เหมาะสมในการเสริม
ได้อย่างปลอดภัยเพิ่มแสงแดดและปรับเปลี่ยนอาหารของคุณที่จะรวมมากขึ้น

อาหารวิตามิน d-containing ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการติดตามผลการทดสอบ