Cuban cooking remains simple. Fresh produce and staples such as rice and beans are combined with a few key ingredients such as olive oil, garlic, oregano, and cumin. A sautéed mixture called a 13 sofrito—consisting of garlic, onions, bell peppers, tomatoes and, depending on the cook and the dish, a variety of other spices and ingredients—is the foundation of many Cuban dishes. For example, the sofrito is the heart of ropa vieja, a rich dish of shredded beef. The narrow strips of meat and vegetables in this dish give it its name— ropa vieja means “old clothes” in Spanish. Other dishes that start with a sofrito are carne con papa, a meat and potato stew, and picadillo, a simple but flavorful ground-beef
การปรุงอาหารของคิวบายังคงเรียบง่าย ผักผลไม้สดและลวดเย็บกระดาษเช่นข้าวและถั่วจะรวมกันกับส่วนผสมสำคัญบางอย่างเช่นน้ำมันมะกอก, กระเทียม, ออริกาโนและยี่หร่า เรียกว่าส่วนผสมผัด 13 Sofrito-ประกอบด้วยกระเทียม, หัวหอม, พริกมะเขือเทศและขึ้นอยู่กับการปรุงอาหารและจาน, ความหลากหลายของเครื่องเทศอื่น ๆ และส่วนผสมที่เป็นรากฐานของอาหารคิวบาหลาย ตัวอย่างเช่น Sofrito เป็นหัวใจของเครื่องแต่งกาย Vieja, จานอุดมไปด้วยเนื้อวัวหั่น แถบแคบ ๆ ของเนื้อสัตว์และผักในอาหารจานนี้ให้มันขายดี ropa Vieja มันหมายความว่า "เสื้อผ้าเก่า" ในภาษาสเปน อาหารอื่น ๆ ที่เริ่มต้นด้วย Sofrito มีขลุกขลิกพ่อปรับอากาศ, สตูว์เนื้อและมันฝรั่งและ Picadillo, เรียบง่าย แต่รสชาติพื้นดินเนื้อ
การแปล กรุณารอสักครู่..