Studies suggest that valerian is ge

Studies suggest that valerian is generally safe to use for short periods of time (for example, 4 to 6 weeks).
No information is available about the long-term safety of valerian.
Valerian can cause mild side effects, such as tiredness the morning after its use, headaches, dizziness, and upset stomach.
Tell all your health care providers about any complementary health practices you use. Give them a full picture of what you do to manage your health. This will help ensure coordinated and safe care. For tips about talking with your health care providers about complementary and alternative medicine, see NCCAM's Time to Talk campaign.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ศึกษาแนะนำว่า valerian ปลอดภัยโดยทั่วไปจะใช้ระยะเวลาสั้นของเวลา (ตัวอย่าง 4-6 สัปดาห์) .
ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยระยะยาวของ valerian
Valerian อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงไม่รุนแรง เช่นเทวัญดาราสปาตอนเช้าหลังจากใช้ ปวดหัว มึน และท้องอืดได้
แจ้งผู้ดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีเสริมสุขภาพใด ๆ คุณใช้ได้ ให้ภาพของสิ่งที่คุณทำในการจัดการสุขภาพของคุณ นี้จะช่วยให้ดูแลประสานงาน และปลอดภัย สำหรับเคล็ดลับเกี่ยวกับการพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการแพทย์เสริม และทางเลือก ดูของตั้งเวลาการพูดคุย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาพบว่าสืบที่มีความปลอดภัยโดยทั่วไปจะใช้สำหรับระยะเวลาสั้น ๆ (เช่น 4-6 สัปดาห์)
ยังไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะยาวของสืบ
สืบอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงเช่นความเมื่อยล้าตอนเช้าหลังจาก ของใช้, ปวดหัวเวียนศีรษะและปวดท้อง
บอกผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการปฏิบัติเสริมสุขภาพใด ๆ ที่คุณใช้ ให้พวกเขามีภาพที่เต็มไปด้วยสิ่งที่คุณทำในการจัดการสุขภาพของคุณ นี้จะช่วยให้การดูแลการประสานงานและมีความปลอดภัย สำหรับเคล็ดลับเกี่ยวกับการพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับยาเสริมและทางเลือกให้ดูที่เวลา NCCAM ที่จะพูดคุยแคมเปญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสมุนไพรมักจะปลอดภัยที่จะใช้สำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ ( เช่น 4 ถึง 6 สัปดาห์รึเปล่า ) .
ยังไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะยาวของ  valerian
Valerian สามารถก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง เช่น เวลาเช้า หลังจากการใช้งาน ปวดศีรษะ วิงเวียน และอารมณ์เสียไหมท้อง
บอกผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมสุขภาพการปฏิบัติที่คุณใช้ให้ภาพที่เต็มรูปแบบของสิ่งที่คุณทำเพื่อดูแลสุขภาพของคุณ นี้จะช่วยให้แน่ใจว่า การประสานงาน และดูแลความปลอดภัย เคล็ดลับเกี่ยวกับพูดคุยกับผู้ให้การดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการผสมผสานและการแพทย์ทางเลือก เห็น nccam เวลาพูดหาเสียง