ResultsI found that steaming the br

Results
I found that steaming the broccoli is the best way to retain vitamin C. The control of raw broccoli had an
average of 37 mg C/oz, steaming, 31 mg C/oz, microwaving, 29 mg C/oz, and boiling, 24 mg C/oz.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผล
i พบว่านึ่งผักชนิดหนึ่งที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาวิตามินซี การควบคุมของผักชนิดหนึ่งดิบมี
เฉลี่ยของ 37 มิลลิกรัมค / ออนซ์, นึ่ง, 31 มิลลิกรัมค / ออนซ์, ไมโครเวฟ, 29 มิลลิกรัมค / ออนซ์และเดือด, 24 มิลลิกรัมค / oz.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผล
พบนึ่งบรอกโคลีว่าเพื่อรักษาวิตามินซี ควบคุมของบรอกโคลีดิบการ
เฉลี่ยของ 37 mg C/oz นึ่ง 31 mg C/oz, microwaving, 29 mg C/oz และ เดือด 24 mg C/oz.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผล
ซึ่งจะช่วยผมพบว่าการอบไอน้ำที่บรอคโคลี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาวิตามิน C .การควบคุมของวัตถุดิบบรอคโคลี่มี
โดยเฉลี่ยของ 37 มก. c /ออนซ์,การนึ่ง, 31 มก. c /ออนซ์,ด้วยไมโครเวฟ, 29 มก. c /ออนซ์,และน้ำเดือด 24 มก. c /ออนซ์.