Assessment of the Yo-Yo IR1 test in

Assessment of the Yo-Yo IR1 test involved three group testing sessions on an indoor basketball court, conducted 1 week apart during the month of November. This coincided with the beginning of pre-season training for the two football groups. After the same standardised 10min warm-up (involving basic run-throughs at an increasing tempo, dynamic stretching and change of direction activities), 10

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประเมินผลของการทดสอบ Yo-Yo IR1 เกี่ยวข้องกลุ่มสามรอบทดสอบบนตัวร่มสนามบาสเกตบอล ดำเนินการ 1 สัปดาห์ออกจากกันในช่วงเดือนพฤศจิกายน นี้ร่วมกับจุดเริ่มต้นของฤดูกาลก่อนการฝึกอบรมสำหรับกลุ่มฟุตบอล 2 หลังจากเดียวกัน 10 นาทีแบบอุ่นเครื่อง (run-throughs พื้นฐานที่การเพิ่มจังหวะ ไดนามิกยืด และเปลี่ยนทิศทางกิจกรรมเกี่ยวข้องกับ), 10

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การประเมินผลของการทดสอบโย่โย่ IR1 ที่เกี่ยวข้องกับสามช่วงการทดสอบกลุ่มบนสนามบาสเกตบอลในร่ม, 1 สัปดาห์ที่ดำเนินการออกจากกันในช่วงเดือนพฤศจิกายน นี้ใกล้เคียงกับจุดเริ่มต้นของการฝึกอบรมก่อนฤดูกาลทั้งสองกลุ่มฟุตบอล หลังจากที่ 10min มาตรฐานเดียวกันอบอุ่นขึ้น (ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานขั้นพื้นฐาน throughs ที่จังหวะเพิ่มขึ้นยืดแบบไดนามิกและการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมทิศทาง), 10

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การประเมินของ Yo Yo IR1 เกี่ยวข้อง 3 กลุ่มในการทดสอบการทดสอบภาคสนามบาสเกตบอลในร่ม โดยห่างกัน 1 สัปดาห์ ช่วงเดือน พฤศจิกายน นี้สอดคล้องกับจุดเริ่มต้นของการฝึกอบรมก่อนฤดูกาลใน 2 ฟุตบอลกลุ่ม หลังจากมาตรฐานเดียวกันวันอุ่นเครื่อง ( เกี่ยวข้องกับพื้นฐานเรียก throughs ที่เพิ่มจังหวะ แบบไดนามิก การยืด และเปลี่ยนแปลงกิจกรรมทิศทาง ) , 10