Role of vitamin D on immune functio

Role of vitamin D on immune function
Although habitual use of vitamin and mineral supplement by athletes/sportspeople is not advised, the IOC consensus statement (2010) has drawn attention to the role of vitamin D. Vitamin D is essential for maintaining normal calcium metabolism, regulating muscle function and bone health. Few foods in the UK naturally provide vitamin D, and data from the latest Family Food Survey suggest that intakes of key vitamin D-rich foods, in particular, oil-rich fish, eggs and fortified margarines, are in decline and as such, the population is at risk of having vitamin D deficiency during the winter months. Inadequate status has been associated with an increased risk of chronic and auto-immune disease including car-diovascular
disease, diabetes, rheumatoid arthritis and certain types of cancer, as well as loss of bone mineral density (Defra 2008; Ruxton & Derbyshire 2008). Vitamin D has tended to be overlooked as a key concern in sports nutrition. However, it has recently come to the fore that vitamin D insufficiency (i.e. a serum concentration of 25(OH)D

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทบาทของวิตามินดีในอักเสบแม้ไม่แนะนำให้ วิตามินและแร่ธาตุเสริม โดยนัก กีฬา/sportspeople เคยใช้ชื่อมติยอด (2010) ได้ดึงความสนใจบทบาทของวิตามินดีวิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาเผาผลาญแคลเซียมปกติ ควบคุมสุขภาพฟังก์ชันและกระดูกกล้ามเนื้อ อาหารน้อยใน UK ให้วิตามินดีตามธรรมชาติ และข้อมูลจากการสำรวจอาหารครอบครัวล่าสุดแนะนำว่า ภาคอาหารอุดมไปด้วยวิตามินดีที่สำคัญ โดยเฉพาะ อุดมไปด้วยน้ำมันปลา ไข่และธาตุ margarines เสื่อมถอย และดัง ประชากรเป็นความเสี่ยงมีการขาดวิตามินดีในช่วงฤดูหนาวเดือน สถานะที่ไม่เพียงพอได้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง และภูมิคุ้ม กันอัตโนมัติรวมทั้งรถยนต์-diovascular โรค เบาหวาน โรคไขข้ออักเสบยังคง และมะเร็งบางชนิด และสูญเสียของกระดูกความหนาแน่น (Defra 2008 Ruxton และสแตฟฟอร์ด 2008) วิตามินดีได้มีแนวโน้มจะมองข้ามเป็นเรื่องที่สำคัญในกีฬาโภชนาการ อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้มาเพื่อลำเลียงสาการที่วิตามินดีไม่เพียงพอ (เช่นเข้มข้นเซรั่ม 25 (OH) D < 30 mg/ml) เป็นปกติในนักกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฝึกในร่มในช่วงฤดูหนาวเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่มีจำกัดแสง (Willis et al. 2007) ในการนี้ นักกีฬา กับภาคพลังงานต่ำเรื้อรัง และต่ำหมุนเวียนระดับอาจชอบกระดูกหักความเครียดและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความหนาแน่นของกระดูกสภาพ วิตามินดีดังนั้น การทำแห้งเสริมสำคัญในกลุ่มนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทบาทของวิตามินดีในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
แม้ว่าการใช้นิสัยของวิตามินและแร่ธาตุอาหารเสริมโดยนักกีฬา / นักกีฬาไม่ทราบคำสั่งฉันทามติ IOC (2010) ได้รับความสนใจกับบทบาทของวิตามินดีวิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาการเผาผลาญแคลเซี่ยมปกติ ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อและการดูแลสุขภาพกระดูก ไม่กี่อาหารในสหราชอาณาจักรอย่างเป็นธรรมชาติให้วิตามิน D, และข้อมูลจากการสำรวจอาหารครอบครัวล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการบริโภคอาหารของวิตามิน D ที่อุดมไปด้วยที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาที่อุดมไปด้วยน้ำมัน, ไข่และมาการีนเสริมที่อยู่ในการลดลงและเป็นเช่นนี้ ประชากรที่มีความเสี่ยงของการมีการขาดวิตามินดีในช่วงฤดูหนาว สถานะไม่เพียงพอมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเรื้อรังและอัตโนมัติภูมิคุ้มกันรวมทั้งรถ diovascular
โรคเบาหวาน, โรคไขข้ออักเสบและโรคมะเร็งบางชนิดเช่นเดียวกับการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก (อาร์ 2008; & Ruxton Derbyshire 2008) วิตามินดีมีแนวโน้มที่จะมองข้ามเป็นความกังวลที่สำคัญในการโภชนาการการกีฬา แต่ก็เพิ่งมาก่อนว่าไม่เพียงพอวิตามินดี (เช่นความเข้มข้นของซีรั่ม 25 (OH) D <30 mg / ml) นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในนักกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการฝึกอบรมในบ้านในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่มีอยู่อย่าง จำกัด แสงแดด (วิลลิส et al. 2007) ในการนี้นักกีฬาที่มีการบริโภคพลังงานต่ำเรื้อรังและการไหลเวียนต่ำระดับวิตามินดีอาจจะมีแนวโน้มที่จะเกิดกระดูกหักความเครียดและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความหนาแน่นของกระดูกก่อให้เกิดผลลัพธ์จึงทำให้การเสริมความสำคัญมากขึ้นในกลุ่มนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทบาทของวิตามินดีในฟังก์ชันภูมิคุ้มกัน
ถึงแม้ว่าใช้นิสัยของวิตามินเกลือแร่และอาหารเสริม โดยนักกีฬา / นักกีฬาไม่ควร IOC แถลงการณ์ร่วม ( 2010 ) ได้ดึงดูดความสนใจไปที่บทบาทของวิตามิน D . วิตามิน D ที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญแคลเซียม การรักษาปกติ ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ และสุขภาพกระดูก อาหารบางอย่างใน UK ตามธรรมชาติให้วิตามินดีและข้อมูลจากการสำรวจล่าสุดชี้ให้เห็นว่า ครอบครัว อาหาร และ วิตามิน d-rich หลักของอาหาร โดยเฉพาะ ซึ่งเต็มไปด้วยน้ำมันปลา ไข่ และ เติมมาการีน จะลดลง และเป็นประชากรที่เสี่ยงต่อการมีการขาดวิตามินดีในช่วงฤดูหนาว สถานะไม่เพียงพอ มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคภูมิคุ้มกันโรคเรื้อรัง และรถยนต์ รวมถึงบริการ diovascular
,โรคเบาหวาน , โรคไขข้ออักเสบและมะเร็งบางชนิด รวมทั้งการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก ( ดีฟรา 2008 ; ruxton & Derbyshire 2008 ) วิตามิน D ที่มีแนวโน้มที่จะถูกมองว่า เป็นความกังวลหลักในการโภชนาการกีฬา แต่ก็เพิ่งมาค้นพบว่า วิตามินดีไม่เพียงพอ ( เช่นซีรั่มความเข้มข้น 25 ( OH ) D < 30 มก. / มล. ) ยังพบในนักกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าฝึกในบ้านในช่วงฤดูหนาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่มีแสงแดดจำกัด ( วิลลิส et al . 2007 ) ในการนี้ นักกีฬาที่มีการบริโภคพลังงานต่ำและต่ำที่มีระดับวิตามิน D อาจจะยิ่งเสี่ยงต่อความเครียดแตกหักและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความหนาแน่นของกระดูก suboptimal ดังนั้นการเสริมที่สำคัญในกลุ่มนี้