ช่วยพัฒนาสุขภาพร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อ ข้อต่อ ปอด หัวใจ และระบบต่างๆ ได้บริหารเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ รักษาความแข็งแรง มีประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีขึ้นHelp develop a healthy body, such as muscles. Joints and various lung motion management on a regular basis. Maintain there strength and performance.