But if it's the case that less than

But if it's the case that less than six hours of sleep is too little for an adult, and more than eight hours is too much, what is the ideal amount - what do our bodies want?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แต่ถ้าเป็นกรณีที่น้อยกว่า 6 ชั่วโมงของการนอนหลับน้อยเกินไปสำหรับผู้ใหญ่ และมากกว่าแปดชั่วโมงมากเกินไป เป็นยอดเหมาะ - ร่างกายของเราต้องอะไร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แต่ถ้าเป็นกรณีที่น้อยกว่าหกชั่วโมงของการนอนหลับน้อยเกินไปสำหรับผู้ใหญ่และไม่ต่ำกว่าแปดชั่วโมงมากเกินไปสิ่งที่เป็นจำนวนที่เหมาะสม - สิ่งที่ร่างกายของเราต้องการ?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แต่ถ้าเป็นกรณีที่น้อยกว่าหกชั่วโมงการนอนหลับน้อยเกินไปสำหรับผู้ใหญ่ และมากกว่าแปดชั่วโมง มันเกินไปแล้วนะ เป็นสถานที่ยอดอะไรร่างกายของเราต้องการ