Sometimes too much of a good thing

Sometimes too much of a good thing can become a very bad thing indeed. In an earnest attempt to consume a healthy diet, dietary supplement enthusiasts have been known to overdose. Vitamin C, for example, long thought to help people ward off cold viruses, is currently being studied for its possible role in warding off cancer and other diseases that cause tissue degeneration. Unfortunately, an overdose of vitamin C – more than 10,000 mg. – on a daily basis can cause nausea and diarrhea. Calcium supplements, commonly taken by women, are helpful in warding off osteoporosis. More than just a few grams a day, however, can lead to stomach upset and even kidney or bladder stones. Niacin, proven useful in reducing cholesterol levels, can be dangerous in large doses to those who suffer from heart problems, asthma, or ulcers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มากเกินไปบางครั้งของดีสิ่งที่จะกลายเป็น สิ่งดีแน่นอน ในความพยายามอย่างจริงจังจะบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ชื่นชอบได้รับทราบเพื่อเกินขนาด วิตามินซี เช่น ยาวคิดว่า ช่วยคนวอร์ปิดเย็นไวรัส ปัจจุบันมีการศึกษาสำหรับบทบาทใน warding ปิดมะเร็งและโรคอื่น ๆ ที่ทำให้เนื้อเยื่อเสื่อมสภาพได้ อับ การใช้ยาเกินขนาดของวิตามินซี – มากกว่า 10,000 mg. -ทุกวันอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และท้องเสีย อาหารเสริมแคลเซียม มักนำมา โดยผู้หญิง มีประโยชน์ใน warding ปิดกระดูกพรุน มากกว่ากรัมเพียงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม อาจทำให้ท้องอืด และแม้กระทั่งหินไตหรือกระเพาะปัสสาวะ ไนอะซิน พิสูจน์ประโยชน์ในการลดระดับคอเลสเตอร สามารถอันตรายในปริมาณมากกับผู้ที่ประสบปัญหาหัวใจ หอบหืด หรือแผลใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บางครั้งมากเกินไปในสิ่งที่ดีจะกลายเป็นสิ่งที่เลวร้ายมากอย่างแน่นอน ในความพยายามอย่างจริงจังที่จะบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ชื่นชอบอาหารเสริมได้รับทราบเพื่อให้ยาเกินขนาด วิตามินซีเช่นยาวคิดที่จะช่วยให้ผู้คนปัดไวรัสเย็นกำลังมีการศึกษาสำหรับบทบาทที่เป็นไปได้ในการปัดโรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อ แต่น่าเสียดายที่ยาเกินขนาดของวิตามินซี - มากกว่า 10,000 มิลลิกรัม - ในชีวิตประจำวันสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และท้องร่วง อาหารเสริมแคลเซียมที่นำมาโดยทั่วไปผู้หญิงเป็นประโยชน์ในการปัดโรคกระดูกพรุน มากกว่าเพียงแค่ไม่กี่กรัมต่อวัน แต่สามารถนำไปสู่​​การปวดท้องและแม้กระทั่งไตหรือกระเพาะปัสสาวะนิ่ว ไนอาซินที่เป็นประโยชน์ในการลดระดับคอเลสเตอรอลอาจเป็นอันตรายได้ในปริมาณมากให้กับผู้ที่ประสบปัญหาหัวใจโรคหอบหืดหรือแผล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางครั้งมากเกินไปในสิ่งที่ดีจะกลายเป็นเลวร้ายมากจริงๆ ในความพยายามตั้งใจจริงที่จะกินอาหารสุขภาพ , ที่ชื่นชอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้รับทราบเพื่อใช้ยาเกินขนาด วิตามินซี เช่น ยาว คิดว่าช่วยขจัดไวรัสเย็น , กําลังศึกษาสำหรับบทบาทที่เป็นไปได้ใน warding ปิดมะเร็งและโรคอื่น ๆที่ก่อให้เกิดความเสื่อมเนื้อเยื่อ แต่น่าเสียดายที่เกินขนาดวิตามิน C และมากกว่า 10 , 000 มิลลิกรัม - ในแต่ละวันสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และท้องเสีย อาหารเสริมแคลเซียม ปกติจะถ่าย โดยผู้หญิงจะเป็นประโยชน์ใน warding ปิดโรคกระดูกพรุน มากกว่าเพียงไม่กี่กรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม จะทำให้ปวดท้อง และ ไต กระเพาะปัสสาวะ หรือแม้แต่ก้อนหิน ไนอาซินพิสูจน์ประโยชน์ในการลดระดับคอเลสเตอรอลสามารถเป็นอันตรายในปริมาณมากเพื่อผู้ที่ประสบปัญหา หอบหืด หัวใจ หรือแผล