DiscussionThe main finding of this

Discussion
The main finding of this study is that the rate of blood lactate removal during combined massage-active recovery is significantly faster than that during rest recovery, and as fast as that during active recovery. These results support the recovery-enhancing effects of combined massage-active protocols [23], and confirm the benefits of active recovery for blood lactate removal [1,9,14,17,26,29]. Furthermore, the results of the present study verify previous findings that massage on its own is no more effective than rest in terms of lactate removal [16,10,22].
Lactate transport across the sarcolemma, occurs through the processes of diffusion and active transport5. During maximal exercise, such as the WAnT

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สนทนาค้นหาหลักของการศึกษานี้คือ อัตราการกำจัด lactate เลือดระหว่างการกู้คืนใช้งานนวดรวมเป็นอย่างมาก และรวดเร็วกว่าที่ระหว่างการกู้คืนส่วนที่เหลือ เป็นอย่างรวดเร็วซึ่งในระหว่างการกู้คืนงาน ผลลัพธ์เหล่านี้สนับสนุนโพรโทคอลการใช้งานนวดรวมกัน [23] ผลกู้เพิ่ม และยืนยันประโยชน์ของการใช้งานการกู้คืนสำหรับเลือด lactate เอา [1,9,14,17,26,29] นอกจากนี้ ผลของการศึกษาปัจจุบันตรวจสอบก่อนหน้านี้พบว่า การนวดนั้นเป็นไม่มีประสิทธิภาพกว่าเหลือใน lactate เอา [16,10,22]Lactate ขนส่งข้าม sarcolemma การ เกิดขึ้นตามกระบวนการของการแพร่และการใช้งาน transport5 ในระหว่างการออกกำลังกายสูงสุด เช่นต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การอภิปราย
ผลการวิจัยหลักของการศึกษานี้คือการที่อัตราการกำจัดแลคเตทในเลือดในระหว่างการฟื้นตัวนวดที่ใช้งานร่วมกันอย่างมีนัยสำคัญได้เร็วกว่าที่ระหว่างการกู้คืนส่วนที่เหลือและให้เร็วที่สุดเท่าที่ใช้งานอยู่ในระหว่างการฟื้นตัว ผลการศึกษานี้สนับสนุนผลกระทบการฟื้นตัวของการเสริมสร้างของโปรโตคอลการนวดที่ใช้งานร่วมกัน [23] และยืนยันประโยชน์ของการกู้คืนที่ใช้งานสำหรับการกำจัดแลคเตทในเลือด [1,9,14,17,26,29] นอกจากนี้ผลการศึกษาในปัจจุบันการตรวจสอบผลการวิจัยก่อนหน้านี้ที่นวดตัวของมันเองจะไม่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าที่เหลือในแง่ของการกำจัดแลคเตท [16,10,22].
การขนส่งนมทั่ว Sarcolemma เกิดขึ้นผ่านกระบวนการของการแพร่กระจายและการใช้งาน transport5 . ระหว่างการออกกำลังกายสูงสุดเช่นต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การอภิปราย
ค้นพบหลักของการศึกษานี้ คือ อัตราการใช้งานรวมกันนวดพาลเกเรในระหว่างการฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญได้เร็วกว่านั้นในระหว่างการกู้คืนส่วนที่เหลือ และรวดเร็วในการใช้งานการกู้คืน ผลเหล่านี้สนับสนุนการกู้คืนเพิ่มผลของการรวมกันนวดใช้งานโปรโตคอล [ 23 ] และยืนยันประโยชน์ของการกู้คืนที่ใช้งานสำหรับการ 1,9,14 พาลเกเร [ ,17,26,29 ] นอกจากนี้ผลของการศึกษาตรวจสอบการค้นพบก่อนหน้านี้ที่นวดในตัวของมันเอง คือไม่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าส่วนที่เหลือในแง่ของการ 16,10,22 [ และ ] .
และการขนส่งข้ามซาร์โคเลมมาเกิดขึ้นผ่านกระบวนการของการแพร่กระจายและใช้งาน transport5 . ขณะออกกำลังกายสูงสุด เช่น ต้องการ