Trunk stability exercises, or isome

Trunk stability exercises, or isometric trunk exercises, train muscles such as the transversus abdominis muscles, multifidus muscles, and obliquus internus abdominis muscles.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลำตัวความมั่นคงการออกกำลังกาย หรือลำตัววาดสามมิติการออกกำลังกาย ฝึกกล้ามเนื้อเช่นกล้ามเนื้อ transversus abdominis กล้ามเนื้อ multifidus และ obliquus internus abdominis กล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายที่มีความมั่นคงลำต้นลำต้นหรือการออกกำลังกายมีมิติเท่ากันกล้ามเนื้อรถไฟเช่น transversus abdominis กล้ามเนื้อกล้ามเนื้อ multifidus และ obliquus internus abdominis กล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลำต้นหรือ trunk เสถียรภาพแบบฝึกหัด Isometric การออกกำลังกาย ฝึกกล้ามเนื้อ เช่น กล้ามเนื้อ transversus abdominis กล้ามเนื้อมัลติฟิดัส และ obliquus
internus abdominis กล้ามเนื้อ